今回は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。
オフシーズンでしっかりと身体を作り上げる為に、食トレやトレーニングに励んでいます。
測定結果も順調に成長していました。
残りのオフシーズンで更に成長していこう！！
投稿者: mcsstaff
市立西宮高校
加古川西高校
鳴門高校
大手前高松高校
藤井高校
投手合宿最終日！
いよいよ今年の投手合宿も
本日で最終日！
今まで指導を受けた内容を
頭だけではなく身体に染み込ませるように、何度も反復練習！
そして、ブルペンで捕手に向けて
本番をイメージして投球練習。
動画撮影を行い、随時チェックすることで自分の感覚と理想のフォームとの差をどんどん埋めて、精度を高めていきます。
同時に、クリーチャートレーニングを行い、マウンドで“使える”身体にするトレーニングも覚えていきます。
夜は、最後に技術面だけではなく
成長する投手、プロに行って上手く行っている投手に共通する
大切な3つの要素を集中して学びます。
１つ目は、“能力”
２つ目は、“熱意”
そして、さらに
３つ目は、“⚪⚪⚪”
これは、投手合宿に参加して
厳しいトレーニングを最終日まで耐え抜いた選手だけが教わることができます。
さあ、この投手合宿で学んだことを“思い出”にするのか、
または、
日々、忘れずに反復練習を繰り返し“自分のもの”にするのかは
君が
“どれほど甲子園のマウンドに立ちたいか”
または、
“再び甲子園のマウンドに立ち、今度は、甲子園常連高校に絶対に投げ勝つ”
と、本気で毎日思い描いているか。
にかかっています。
今年の投手合宿に参加した
全国各地から集まった32名の選手。
北は秋田県から、
南は沖縄県石垣島出身の選手まで
全ての選手の成長に
期待しています！
心から！！
投手合宿5日目！
投手合宿5日目！
5日目になると、投手フォームが改善した選手も増えてきます。
自分のクセを正しいフォームへ修正することは簡単なことではありません。
しかし、それぞれの選手が
指導を受けた自分の“課題”を克服するために、全体練習後の自主練習時間に反復練習にも励んでいます。
また、5日目になると厳しいトレーニングにより身体が悲鳴を上げている選手もいます。
投手として、より強い身体になるための登竜門です。
ただ、より回復を早くするために、よりパワーアップした強い身体になるために、栄養バランスがとれた食事をたくさん食べることが必要です。
さあ！6日目もこの仲間たちと切磋琢磨するぞ！
厳しいトレーニング
