磐田西高校!

来年の夏は何回戦まで勝ちたいのか?

仲間で、本気で話し合おう。

夏の大会は甘くはない。

自分たちの普段の姿勢の全てが

夏のグラウンドでは出ます。

来年の夏、絶対に悔いを残さないためにも、

2年生、最後のオフシーズンはもう始まっている。

本気になろう。

 

 

安積黎明高校!

安積黎明高校 硬式野球部!

1年生も食トレを春から開始し、

過体重で体脂肪率が30%以上だった選手が、

なんと、

わずか約6ヶ月で

体重は約12㎏減量に!

体脂肪率は33,4%→18,3%減少に!

 

戦い抜く強い身体作りというのは、

ただ闇雲にご飯をドカ食いして体重を増やすことでは、決してありません。

過体重の選手には、

食事の“質”を上げると同時に

“適量”の食トレを行うことで

グラウンドで“動ける身体”に

一緒に仕上げていくのです。

黎明は減量組もしっかり結果を出しています。

さらなる成長を期待しています。

心から。

小金高校 食トレ栄養セミナー!

小金高校の1年生も本日食トレ栄養セミナーを受けました。

小金高校硬式野球部がさらに強くなるために

オフシーズン前に

何を、いつ、どれくらい

食べるかを一緒に勉強しました!

これから2年生の先輩たちと一緒にチーム一丸で食トレも頑張ろう!