長岡高校 野球部!

 

長岡高校野球部!

文武両道の実践校!

今年の選手権大会は昨年よりも

何としてでも勝ち上がって、日頃お世話になっている監督、先生方、保護者の方々に

“感謝を形”にしよう!!!

そのためにも

今日学んだ“試合日の食トレ”

をチーム全員が実践しよう!!

 

安積黎明高校 野球部!

安積黎明高校 野球部

昨年秋から食トレを本格的に開始し、体重が10㎏以上増加した選手もいます!

筋肉量もチーム全体として

かなりアップしてきました!

昨年よりも確実にパワーアップしています!

選手大会では、自分たちが懸命に頑張って来た食トレを活かして

必ず勝ち上がって行こう!!!

 

白河高校 野球部!

昨年秋からの食トレの成果が

出てきました。

食トレサポート高校、全国約154高校中、毎月発表される食トレランキングにおいて上位30にランクインまであともう少し!

選手権大会前に

成長するチームが

例年、夏の選手権大会でも勝ち上がってきます!

3年生は最後の最後まで

食トレ頑張るぞ!!!

 

長野高校 野球部!

長野高校 野球部!

選手権まで残りわずかになりました!

体重が減ると、

・打球が飛ばなくなる

・試合中スタミナ切れしやすくなる

・筋力も落ちて、送球が遅くなる

などなどデメリットをチームで

もう一度確認。

改めて体重管理の重要性をチームで強く認識。

この季節、普通に食べているだけでは、体重はどんどん減っていきます。

そうならないための食トレも今日みんなで勉強しました!

あとは実践あるのみ!

 

 

小金高校

徐々に暑くなってきて

まもなく本格的に夏がやって来ます。

大会まで残り1ヶ月を切りました。3年生にとっては最後の大会❗

ここで体重を減らしてしまったら、今までの食トレで蓄えてきたスタミナが無くなってしまいます‼️

最後の最後まで食トレを継続して、100回大会を目指そう❗

館林商工高校!

いよいよ選手権大会開幕まで

残り1ヶ月をきりました!

選手権大会で勝ち上がるために

今日も練習試合で自分の課題と向き合います!

この1カ月間の食トレが

選手権大会の自分の身体の動きやすさ、試合中のスタミナ、集中力、打撃力、走力などに直結します!

今日習った食トレのポイントも

実践するのは自分次第!

全ては

“この仲間たちで勝つために!!”

 

磐田西高校!

磐田西高校

この1カ月間で、体重が1,8㎏増加した選手もいます。

選手権大会で勝ち上がるためには

試合中のスタミナ、集中力が絶対に必要です。

今日は、“試合の日の食トレ”も皆で勉強しました。

後は実践して、身体作りもレベルアップさせるのは全て自分次第!

 

“本当に、勝ちたいのか”

 

個々の意識が試されます。

 

必ず選手権大会で、

まず初戦を勝つことに全力で

一点集中しよう!

 

磐田西高校!期待しているぞ!

 

 

 

 

 

白河高校!

春季大会では、

県大会2回戦で敗退しましたが手応えや明確な課題も獲得することが出来ました。

選手権大会では、必ず勝ち上がるために、3年生も最後の最後まで食トレに本気で取り組もう。

 

日頃の自分の意識。

生活態度などが

公式戦のグラウンドで結果として現れます。

気温が高くなる夏の大会こそ

食トレの力が発揮されます。

準備を徹底しよう。

全てはこの仲間たちと

勝ち上がるために!