いわき光洋高校!

今日は

弁当チェック&高精度体成分分析装置(InBody)測定を行いました。

日々、

本当に忙しい中、朝早くから自分のお弁当を作ってくれている

お母さんに感謝です。

お弁当の内容も◎

ただ、

アスリートとして

よりレベルの高い身体を

残り少ないこの期間で作り上げたいのであれば、

“あの栄養素”が足りません。

選手たちと再確認しました。

後は、自分が実行するか

しないかだけ。

 

本当に勝ちたいのであれば、

やるしかない。

 

『なんで、甲子園行きたいの?』

この問いに、

1秒以内に即答できる選手は、

野球も食トレも

“ひとりの時間”で本気で取り組んでます。

誰も見ていないところ、時間こそ。

 

君は

即答できますか?

 

“ひとりの時間”に

徹底的に

食トレやってますか?

改善策!益田東高校

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1月はインフルエンザや体調不良者が増え、大変な1ヶ月でした。
今月の測定では、大きく体重も落ちているかな?と思っていましたが、逆に増量しておりました。

インフルエンザになった後、食欲が落ちた後、どうするか工夫できた結果です!

以前の意識から大きく変わってきました!

他人とどうとか比較することよりも、アスリートとして、過去の自分よりどれだけ成長出来たかが大切です!

毎日の食事も日々トレーニングの意識をもって、肉体改造していきましょう!!

甲子園に行くために、ラストスパートです!

取手第一高校

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貪欲に身体作り、食トレに励んでいます。

今回はみんなの弁当を見ながらの指導でした。

保護者の協力もあって全選手が体重を増やしてきました。

毎日みんなの為に頑張ってくれる両親への感謝を忘れず結果で恩返しする為にも。

もっと成長した姿でシーズンを向かえよう。

上山明新館高校!

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本格的に
食トレを開始した上山明新館高校!

“勝つ”ために、

“アスリート”として、

どんな食事が最適か。

先月の『栄養実践セミナー』

の内容を今日改めて
皆で丁寧に復習しました。

皆が覚えているだけでは、
ダメです。

皆の“最強のサポーター”


今日、改めて自分で
伝えるように!

今年の夏!
勝ち上がって!

日々の
“感謝を形”にしよう!!

鯖江高校

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鯖江高校へ行って来ました!

オフシーズンも残りわずかとなり、大多数の選手が理想体重に達しました!

この調子で全員で
理想体重を達成しましょう!

また、ただ単に体重を増やすのではなく、筋肉量を増やすためには何を食べるべきか、何をすべきかをもう一度見直していきましょう!

食トレ栄養セミナー 青森商業高校

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いよいよ本格的な身体作りの期間が始まります。

このオフシーズンで頑張れるかどうかで来年の春夏の結果が大きく変わります。

そのためには筋トレと食トレを頑張っていくしかありません!

来年勝つためにも、オフシーズンを大切にしよう!

高野山高校

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和歌山県の高野山高校へ行ってきました!!!

夏はまさかの初戦敗退で終わってしまいました。

しかし早くから新チームが始動しており、来年の春の選抜に向けた戦いは始まっております!

和歌山で勝ち抜き、近畿大会でも勝ち甲子園を目指すためにもかの夏の過ごし方が重要となってきます!

練習は勿論、食トレも継続していかなければオフシーズンの頑張りが無駄となります!

しっかりレベルアップした来年こそ行くぞ甲子園!

全ては勝つ為に!!!