吉田高校

 

今日は2ヶ月ぶりのinbody測定です!結果は全員が増量に成功!!

部内でも測定している体重も徐々に上がってきています(^^)

今回はご飯量の確認をしました。しっかりご飯を食べて、ベースとなる身体を作っていこう!!

この冬でいかに体重を上げられるかで、来シーズンの結果が変わります!!食トレで勝てる身体作りをしていきましょう!!

韮山高校

今回の訪問では、体重をはかっている時に、それぞれが反省点を言いに来てくれました。

前回決めた行動目標が出来たけど、増えなかった。出来なくて、増えなかった。しっかり出来た選手はしっかりと体重が増えてました!!

今回は台風の影響やテストの関係で、体重が増えている選手が多かったですが、次回も増やしていけるように、チーム全員で食トレに励んでいきましょう!!

富岳館高校

 

どんな身体になりたいですか?と質問をしました。
それぞれがパワーをつけたい、怪我をしない身体を作りたい、持久力をつけたいと言ってくれました。
目標があるなら、やることは決まってきます。まずは1ヶ月やり抜きましょう!
理想の身体に向けて、勝つための身体作りをしていこう!!

小鹿野高校

こんにちは!今回はinbody測定を行いました。残念ながら決して良いとは言えない結果でした。

それぞれが反省点を上げて目標を決めたので、次回の測定までにしっかりと食トレに取り組んで、この冬で身体を作り上げていこう!

一つ一つやることで、効果に繋がり、結果に繋がります!

韮山高校

秋の大会は残念な結果に終わってしまいましたが、気持ちを切り替えて、身体作りに取り組もう!

まずは一つ一つ決めた目標をに向けて行動すること。それを積み上げて、結果に繋げていきましょう。

勝つ為の食トレを徹底していこう。