投稿者: 今福哲也

オフシーズンにどれだけ成長できるか、高い意識を保てるか！

意識の継続がテーマです！

夏に負けたときの先輩たちの涙、秋の大会で敗れた悔しさ！

これらを持ち続けること！

そしてそのために毎日のトレーニングや食トレで成長できているか！

この継続ができるチームは強い！

まだまだ身体作りは中盤です(^^)

継続の大切さを再度意識だ！！

今日は高精度体組成成分分析装置(InBody)での測定でした！

秋田高校が見つめる先は甲子園のみ！

甲子園基準の身体作りが求められます！

甲子園常連の数値との比較です！

そしてそこを突破するにはトレーニングと食トレ！！

身体作りは順調に来ています(^^)

日々成長あるのみ！！

高精度体組成成分分析装置(InBody)を利用しての測定！！

この３ヶ月での成果は素晴らしいです(^^)

毎日の食トレも、成果を実感しにくいときもあるでしょう！

しかし、こうやって測定してみると、確実にパワーアップしています！

毎日の積み重ねが大きな成果として表れるのです！

身体作りはまだまだこれから！

勝つために自身を成長させましょう(^^)

雪も降り続き、札幌の冬はとても寒い…

体調管理と怪我にはくれぐれも注意が必要です(>_<)

怪我や風邪は、身体作りを計画通りに進める上でとてもやっかい(>_<)

食トレを抜いてしまうと、成長できないどころか、怪我や風邪に発展します！

身体作りとは筋力アップだけではありません！

体調管理や怪我予防も立派な身体作りだということを自覚しよう！

食トレも強靭な身体作りのために必要不可欠！

寒さに負けるな！！

知内高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

何をいつ、どれだけ食べることが大切なのか！

甲子園は夢ではなく目標です！

目標達成のためには身体作りは必須！

怪我しない身体作り！

体調管理！

筋力アップ！

すべては食トレからです！

知内から甲子園の舞台を目指して！

食トレでパワーアップ！！

この冬でどれだけ成長できるか！

オフシーズンはチーム毎に、個人毎に成長に差が大きく出ます！

トレーニングでどれだけ自分を追い込めるか！

何よりもそのトレーニングするための体力、怪我をしないためには食トレが大きく関係します！

結果の出ない選手は食トレに課題を残しているケースが目立ちます(>_<)

内臓の強さと身体の強さは比例します！

食トレを徹底できるかが成長のカギ！

食トレで大幅アップを！！

日々食トレに高い意識で取り組めているようです(^^)

体重もバッチリ増えています！

これを継続していくことが大切ですね！

野球も食トレも、毎日の積み重ねが、そしてそれを継続できるかが大切になります！

成果を出すにはそれ相応の努力が必要です！

食トレは孤独な戦いですが、自分に厳しく！

自分磨きを続けていきましょう！！

身体作りもまだまだ中盤！

足立学園も食トレを始めてまだ２ヶ月！

どんどん成長していきましょう！

身体作りはすぐに成果として表れるわけではありません！

毎日の積み重ねが、気づけば大きな変化となっています！

日々少しでも成長、進化するよう、頑張りましょう！

食トレの積み重ねは必ず成果となって表れます！

日々進化しよう！！

今日は高精度体組成成分分析装置(InBody)での測定(^^)

来春、そして夏に向けて、より高い目標を！！

トレーニングと食トレを両立しないと強靭な肉体はできません！

個々の意識が試される時期！

勝つために、最高の身体作りをしましょう！！

寒さがだんだん増してきました(>_<)

この冬はトレーニングや練習も単調になりやすく、しっかりと意識を高く持たないとだらけてしまいます！

冬に成果を出すチームは、個々でレベルアップでなく、互いに高め合っています！

良きライバルがいるから、同じ境遇の仲間がいるから、それぞれが切磋琢磨してレベルアップにつながります！

身体作り、食トレは孤独ですが、みんなで競い、食トレもみんなでレベルアップ！

都留高校の強さを見せてやろう！！