投稿者: 今福哲也

マネージャーの協力もあり、練習後の補食体制はバッチリ！！

選手個々のお弁当も大きくなり、間食のおにぎりも増えました(^^)

ここで作り上げた身体は、必ず大会で生きてきます！

来月に迫った春の大会での結果を求めつつ、夏の大会を見据えた身体作り！

まだ３月！

７月までにまだまだ上の身体作りを目指せます(^^)

食トレの成果を最高の舞台で発揮しよう！！

高精度体組成成分分析装置(InBody)による測定！

身体点数も上がり、各自の成長がうかがえますね(^^)

それも日々の練習、食トレの積み重ねがあってこそ！

すぐには変わらないけど、積み上げれば確実に成果として表れます(^^)

筋肉は90日、骨は180日！

まだまだ成長期！

もっと上の身体作りを目指せます(^^)

アスリートは食が命！！

第90回選抜は目前です！

食トレも練習も、基準は全国！

よりレベルの高い身体作りを選手は求めています(^^)

この向上心は全国の舞台でも結果として表してくれるでしょう(^^)

食トレで積み上げた、アスリートの鎧をまとっていざ勝負！

昨夏の悔しさはまだ残っていますか？

あの悔しさを今年にぶつける！

インフルエンザの猛威で体調を崩した選手もいました(>_<)

そこからの早期回復、予防は食トレが物を言います！

試合で100%の力を発揮できるかはコンディションにもよります！

つまり、食トレが試合の結果を左右します(^^)

この「少し」を詰めれるよう、食トレを重ねましょう！

勝つために食トレを！！

もう３月！

練習試合も始まり、この100回記念大会に向けての挑戦が始まっています！

アスリートにとって体調管理、コンディショニングは必須(^^)

食トレ内容によって大きくパフォーマンスは変わります！

勝てる食トレを！

そして栃木の頂点へ行こう！！

食トレによる身体作りで、だいぶ成長してきました！

これから試合が始まる中で、食べ方ひとつでパフォーマンスが発揮できなくなります(>_<)

本人の食べる意識もですが、ご家庭の協力も必要不可欠です(^^)

監督たちスタッフと合わせて、三位一体となって甲子園の栄冠を勝ち取ろう！！

身体作りは毎日の積み重ねです！

今日たくさん食べたから、今日トレーニングで追い込んだから、明日たくさん筋肉がつくということはありません(>_<)

毎日の努力、小さな積み重ねがやがて成果として表れます(^^)

アスリートにとって、練習だけでなく、食トレも毎日の積み重ねが結果に反映されます！

100回記念大会に向けて積み重ねよう！！

気温も上がり、春の訪れを感じます！

来週から練習試合も始まります(^^)

100回記念大会に向けた戦いが再び始まります(^^)

冬に作り上げた身体をさらにパワーアップさせ、本番を迎えましょう！

気温が上がり運動量が増える中で、エネルギー確保ができなければ筋肉が減っていきます(>_<)

食トレはアスリートの必需品！

食で栄冠を勝ち取ろう！！

インフルエンザの影響があった選手もいました(>_<)

体調管理も身体作り！

この冬の成長を無駄にしないためにも、風邪予防、怪我予防の実践を食トレでしましょう(^^)

シーズン直前ですが、まだまだ成長できます！

シーズンに入ってからは実戦が多くなります！

今できることを！！

冬場の身体作りも終盤！

アスリートの基礎は身体作りです！

そして食トレとトレーニングの両立が求められます！

オリンピックでも様々なアスリートが食事に気を使っています(^^)

弘前高校でもこの冬に成長し、各々が手応えを感じています(^^)

しかしまだまだ成長期！

これからさらに良くなれます！

食トレでより上の身体作りを！！