佐伯鶴城

夏休みも中盤を過ぎ、やや疲れも見え始めてきました。

ごはんが食べれないと、疲れの回復も遅れてしまい、また疲れが溜まり食べれないという悪循環に陥ります。

食べれない時こそ食べる工夫が必要です。

練習や試合でもうまくいかない時にどうするか。

食事も同じです。

自分が成長するためにやれることを残りの夏休み期間でしっかり見つけていこう!

京都高校

新チームになり、初めての体成分分析装置(InBody)で測定を行いました。

 

体重が増えた!体脂肪率下がった!もっと食べてみよう!

いろんな反応があり、それぞれが課題を持って取り組んでいます。

ただ食べるだけでは体重は増えても除脂肪体重は増えません。

何をいつどれだけ食べるか考えながら食事をしていくことで、身体作りは進んでいきます。

まだまだ課題はたくさんあります!試合で結果を出すために、誰一人欠けることなく日々を過ごしていこう!

福島高校

夏休みが始まり、新たな目標に向かって練習に励んでいます。

 

一年で一番体力的にも精神的にも辛い季節です。

しかし!ここを乗り越えられるか、やれることを逃げずにやりきれるかが自分達を成長させてくれます。

秋の大会、来年の春、夏を見据えてこの夏を乗り切ろう!

足立学園

夏の大会を終え、新チームとして動き始めました。

 

目標を一人一人が明確に持ち、それに向かってひたむきに進んでいくことが達成する近道です。

 

その目標を達成するためには全て食事がベースにあります。

普段の食事は摂れているか?

自分で限界を作っていないか?

常に考え、行動していくことを念頭に着実にステップアップしていこう!

ルーテル学院

8月になり、ルーテル学院の選手たちは真っ黒になりながらグラウンドを駆け回っています。

1日練習したあとは体力的にもかなりきつくなります。

食べるためにも体力は必要です。

食べられなくなる前に間食などをうまく利用し、体重を減らさないような工夫をしていこう!

課題はまだまだたくさんあります!

意識してやっていこう!

中津東

いよいよ新チームが始動しました。

暑い中の練習で、体力的にも一番きつい時期です。

しかし、逆に言えばここを乗り切れば怖いものはありません。

だからこそこの夏休みを一番頑張ったと思える取り組みをしましょう。

凡事徹底。

当たり前のことを当たり前に。

苦しいときこそこの言葉を胸に!

下関商業高校

新チームとなり、より一層力をいれて練習に取り組んでいます。

この夏、優勝候補と善戦をしましたが、「惜しかった」で終わるチームでは悔しいと思います。

この1年間はとにかく結果を求めて、つながる取り組みをしていきましょう!

食トレでも同じです。

何のためにやっているのかを考え、全体のレベルアップをしていきましょう!

佐伯鶴城高校

2年生にとって勝負の年が始まりました。

2年生一人一人が、自分が引っ張っていくんだという気持ちでやっていくことによってチーム全体の力が上がります。

食トレにしてもあいつには負けない、あそこのチームには体力で劣らないという強い気持ちが持てるかどうかだと思います。

意識が変われば行動が変わる。

やるぞ佐伯鶴城!

新チーム始動!佐賀工業

佐賀工業の新チームが始動しました。

夏の大会はあと一歩のところで負けてしまい、悔しい思いをしました。

しかし!

この悔しさをバネに前を向いてやっていくしかありません!

甲子園出場という大きな夢をつかむために今何をしないといけないのか、自分達で考えて実行していきましょう!

来年の夏は佐賀工業が取るぞ!

博多高校

博多高校は新チームとなり、気持ちを新たに一生懸命練習に取り組んでいます。

これからまた食に対して意識して、強豪校に対しても戦える身体づくりをやっていかないといけません。

2年生は最終学年として、1年生はチームの戦力として自覚を持ってやっていってほしいと思います。

そのためにはまずこの夏休みを乗り切り、秋の大会で結果を残しましょう!