成長の冬場!益田東高校

来年の夏、再び甲子園にいくために、ここから厳しい冬場に差し掛かります。

体力的にも、人間的にも大きく強く成長することが、益田東野球部が強くなるための武器です!

食トレにおいては、ご飯一粒も無駄にせず自分のエネルギーや力にしよう。

自分くらい、今日くらいいいや。

と手を抜いてしまえば、必ず自分に返ってきます。

 

厳しい冬こそ、成長のとき!

意識改善!瓊浦高校

「しっかり食べる」

このしっかりという言葉のレベルはどこにありますか?

決してお腹いっぱいに食べることがしっかりではないです。

 

自分に必要なものを、必要なときに、必要なだけ食べることが、しっかりです。

自分の満足を限界にせず、目標である甲子園を頭にいれながら、食トレにも、トレーニングにも打ち込んでいきましょう!

来年は、甲子園へ!

強くなるために!水戸桜ノ牧高校


平日の練習では、暗くなる時間が早くなってきました。

技術練習もトレーニングも限られた時間しかできません。

食トレも同じです。

限られた環境、時間で勝負していかなければいけません!

同じ筋トレ、

同じどんぶり飯、

嫌々食べても、気持ちを込めて食べても、同じトレーニングです!

やらされるトレーニングではなく、進んでやるトレーニング、食トレにしよう!!

それが強くなる近道!

全ては勝つために!

あと一歩!西条農業高校

あと一歩で中国大会を逃してしまいました。

しかし、その敗戦後、食トレに対しての意識が上がったと連絡がありました。

アスリートとして、食事に拘り、体重を管理、体調を整えられる選手は、野球の練習で手を抜きません!

そこまでやりこんで来年夏を迎えよう!

やればできる!No.1へ!!!

 

やり抜く力!下関商業高校

確実に選手の体は強くなってきて、数値として表れています!

ただ、アスリートとして大事なことは、調子が悪くなった時に、諦めずやり抜けるかどうかです。

トレーニングや走り込みが増え、体が疲弊するときこそ、食トレを命懸けで実践しよう!

それが力となります。

 

そして甲子園で勝とう!!

継続力!出雲西高校

今回は全員、体重を増やすことに成功しました!

意識高く取り組めた証拠です!

なんのための食トレなのか。

勝つためにはチーム全員で取り組んでいます。

この冬場、今の意識を忘れず、継続しましょう!!

 

アスリートの自覚を持とう!

来年は負けない!!

必ず甲子園!

意識高く!九産大九産高校

チームのまとまりについては、非常に良いチームです。

食トレにおいても、お互いが刺激し合い、強くなれています!

まずは、チーム平均体重を理想体重にし、更に除脂肪体重も全国トップにしましょう!!

 

意識の高いアスリートになろう!

そして甲子園へ!!

 

成長!福島高校

福島高校の選手は、同じミスをしないことをテーマにおいて食トレを実行しています。

続けて体重を減らしたり、一度失敗したことは、続けないようにしています。

その意識の成果で、暑い夏を終えて、チーム平均体重も増量しています!

この冬場の成長が楽しみです!

 

来年は、甲子園にいこう!

体を知る!中津東高校

さらに強くなる!

この意識は、強く感じます。

強くなるためにまずは、しっかりと自分の現状をしりましょう!

そのなかで、理想体重を知り計画をたて、実行していくことが、アスリートとしての食トレです!

来年は、必ず甲子園へ!

やればできる!!!