カテゴリー: 岡村麻未

本日はInBody測定を行いました。

とても良い結果を出せていました。食べることもトレーニング！オフシーズンでケガをしない身体を作っていきましょう。

川島高校へInBody測定を行ってきました！

 

結果としては悔しい結果になりました。

本格的な身体作り勝負のシーズン！それぞれの課題がありました。

ケガをしない、勝てる身体を作っていこう！

冬に向けてすべきことを確認しました。

前回の内容を覚えれていたので、実践あるのみ！！

毎日の積み重ねが大切！今出来ることを頑張ろう！

今回はInBody測定を行いました。

練習試合後ということもあり、減少していました。

それぞれの目標達成、来春の試合に向けてすべきことを確認できました！それぞれがしっかりと考えて行動していきましょう！

今回はInBody測定を行いました。

結果は課題が残る結果となりました

これから身体作り、来春勝つためにやるべきことを確認できました！

今出来ることをコツコツと頑張りましょう！

1年生講演が終わり、チーム揃って食トレスタートとなりました！

講演の内容も振り返りながら食事の基本を確認しました。

これから冬練の身体作りの時期に入ります。食べることもトレーニングなので今出来ることを頑張っていきましょう！