カテゴリー: 前崎純平

甲子園出場を目指し戦った、東海地区では残念な結果となってしまいました。

 

大会で感じたことパワーの差！

 

来年の夏の甲子園の舞台で大暴れする為にこの冬の食トレをものにしよう！！！

食トレを開始してみるみるうちに成長している選手達！

 

除脂肪量が上がりスイングスピード・飛距離が変わってきたと指導者を始め、多くの選手達も認識しています！

 

今回の測定でも上がってる選手達が多くいます！

しかし、伸び悩んでいる選手達もいますが、追い付き追い越せと頑張っています！

 

この冬の頑張りが夏の力になってきます！

昨年のチームを越えるためには昨年のチーム以上の事をする必要があります！

 

まずは食トレを精一杯行い、夏に必要な栄養を蓄えよう！！！

測定終了後に壁当てやトスなどこの選手達は本当に野球が好きなんだと今回指導に行った際に再認識しました！

 

「好きこそものの上手になれ」

 

と言う言葉があります。

心から大好きな野球で夏最高の結果を出せる様に

この選手たちにも何か出来ればと思います！

今回の測定では思うような結果とはいきませんでしたが、夏にあの時やっとけばよかったと後悔しないでいいように食トレを頑張って行こう！！！

毎月指導に行くといつも選手たちに驚かされます！

 

今回も1年生、2年生とも平均で1キロ以上増加していました！

 

食トレを本気で行うことでみるみるうちに結果が出てきています！

 

ただ体重を増やすだけでなく、その中身を考え、これからも自分達の結果がついてくると信じて行こう！

 

そして、春で結果を出し、夏夢の舞台に全員で立とう！！

 

前回選手たちは自分自身で次回の目標設定を行いました。

 

しかし今回の測定では一人も達成できてませんでした。

 

「想いの強さが方法を無限大にする！」

 

これは白河高校のある所にはってあります！

方法を情報提供することが出来ますが、結局やるのは選手達です！

まず自分達がどこを目指すのか、なんのために食トレをやっているのか認識しよう！

 

そして福島県を制するんだ！！

 

栄養セミナーが開催されました！

 

今自分が高校サッカーをする上でどれだけ栄養が取れているのか、また、足らない栄養素はなんなのか、摂取しすぎているものはなんなのか

 

いつ・なにを・どれだけ食べるのか

 

と言うものを楽しく学ぶことが出来ました！

 

現在選手権真っ最中！

 

決勝トーナメントを勝ち進む為にはチームのレベルアップの為に何かを変えなければならないと監督はおっしゃっていました！！

 

学んだことを実践しこの年代から焼津中央高校サッカー部の歴史を作り上げよう！

 

そして全国へ！！！

今回は体成分分析装置(InBody)を使用し身体の成長具合を確認しました！

5月の測定結果より格段にパワーアップした選手達は数値として確認することが出来ました！

 

半年で10キロほど体重を上げた選手もいますが除脂肪量がしっかりと上がることて身体点数も上がっていました！

現在行っている食事・トレーニングを継続して行い、夏に戦える身体を作り上げよう！！！

 

現在ラグビーワールドカップが日本で開催されこの新潟出身の選手も前線に立って日本の代表として戦ってくれました！！！

 

ある選手が言いました…

 

 

すべてのことを犠牲にしてきた

 

 

この言葉は私にとって心に響いた言葉となります。

現在の選手たちは頑張っています

しかし、まだまだできると私は信じています！！

今回は体成分分析装置(InBody)を使用して自分の成長具合を確認しました！

一人一人成長するために何ができるのか考え食トレを通じ成長しよう！！！

自主性をもって行動する！

 

今回の測定では体成分分析装置(InBody)を使用し、成長した選手伸び悩んでいる選手と確認することが出来ました！

 

なぜ成長したのか、なぜ成長出来ていないのか疑問に持つことは大切です！

 

ご飯を食べる

 

学校に行く

 

野球をする

 

毎日当たり前だと思って何気なく行っている日々の生活も当たり前のことではありません！

感謝するとは色々言いますが、感謝を形として夏自分を支えてくれた人たちに返せれるように食トレを行おう！！！

今回は体成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました！

前回の測定よりも格段に成長していることを確認することができ、選手たちはただ大きくなったと感じるだけ出なく、数値を見ることで自分の体が成長していることを確認することができました！

その他にも筋肉のバランスなどを確認し、この冬の課題と言うものも明確にわかってきました！

この冬の頑張りが夏の力に変わります！

選手たちはしっかりと頑張ってますがまだまだできる！

 

夏の活躍を鼻血が出るくらい想像し選手の成長を期待して、これからも共に頑張ろう！！！