祐誠高校

粘り強く戦う力、

接戦を勝利に繋げる力が

少しずつ付いてきました!

一つの成長です。

この成長を絶対的な自信へと繋げるために

より一層の食トレに励む必要があります。

競争意識をもち

勝利のために

みんなで切磋琢磨しましょう!

長崎西高校

身体作り、食トレに対する意識は非常に高く保てています!

体重が落ちやすいこの時期でもしっかりと増加できています。

食トレの意識を練習、そして私生活に繋げていければより良いチーム、より強いチームへと変わります。

視野をひろげて、成長していきましょう。

那覇高校

春に出た課題を克服すべく奮闘しています。

3年生は夏まであとわずか。

最後の夏に全て出しきれる身体作りを。

2年生は3年生の夏を背負う、そして後押しする覚悟を。

それぞれの想いを形にすべく、

細かいところにこだわって食トレを行おう!

鹿児島実業高校

シーズンに入り

実戦練習

練習試合

とグラウンドで動き回る時間と量が増えてきました。

そうなると、どうしても体重、筋量

ともに落ちてしまうのですが

鹿児島実業は違います。

この時期に体重、筋量を増加させてくるのが

鹿児島実業です。

一生懸命にサポートをしてくれる保護者の方々へ

最高の夏を届けるまで残り3ヶ月です!

祐誠高校

練習試合や春季大会を

戦うなかで自分たちの課題が見えてきた選手たち。

自分たちの長所を伸ばす

また課題をクリアするために

共通していることは身体です。

身体を作るのは食事です。

もう一度みんなで一丸となって、競いあって

変わった姿を見せましょう!

長崎西高校

練習試合を二試合戦った後の体重測定ということで

体重は前回より少し減少していました。

しかし運動量が増えたことで余分な脂肪が落ち

体脂肪率は大幅に減少していました。

筋肉を維持した状態で春を乗りきりましょう。

バランスのよい食事の選び方

食事の際の目配り、気配り、心配り

社会で役立つ食トレも学んでいきましょう!