カテゴリー: スタッフ

富岳館高校

全ては来年の夏のために！

もう秋の大会は始まっていますが、来年の夏の大会に向けての身体作りも始まっています！

まずは来夏にどうなるか目標設定！

そのためにどんな身体にするか！

この時期に何をするか！

逆算した身体作りを心がけましょう！

１日２日で身体はできません！

毎日の積み重ねです！

アスリートは食トレを特に意識します！

来年を見据えた食トレにしよう！！

浦安高校

暑い日が続きます！

食欲不振や体調不良、様々な問題が起きやすい時期です(>_<)

平気で2～3キロ落ちてしまう時期です(>_<)

ここで踏ん張れないと秋の大会も良い成績につながりません！

食トレをしっかり行い、体重減少どころかアップさせましょう！

自分一人でなく、全員で声を掛け合って乗りきろう！

一人で辛いことも全員で克服しよう！

食トレで１つになろう！！

秋田高校

夏も終わり、もうすぐ秋の大会が始まります！

秋田高校の再挑戦が始まっています！

この夏に食べられず体重、筋肉量を落としているようでは秋の大会も勝てません(>_<)

いかにここを乗りきれるか！

他校と差がつきやすいのもここです！

ピンチをチャンスに変える食トレを！

補食を上手く使いましょう！！

羽黒高校

夏は悔しい敗戦でした…

しかしもう新チームは始まっています！

勝つためにはまた一から積み上げる！

活躍する、勝つためのパフォーマンスを発揮する肉体！

その練習に耐えうる肉体が必要です！

目標はもちろん甲子園の舞台！

食トレから見直して基礎固めだ！！

食トレ栄養セミナー！藤枝西高校

来年までに戦い抜く強い肉体作りを！

藤枝西高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

トレーニングだけでは身体は成長できません！

そして食べ方によっても大きく差が出てしまいます(>_<)

勝つために、そして何より今は成長期！

食トレで一歩ずつステップアップしていきましょう！！

沼津東高校

新チームに入って練習試合は順調のようですね！

ここから他のチームもどんどんレベルアップしてきます！

そのチーム以上にレベルアップする、夏休み中にマイナスにならないためには食トレです！

特にご飯量、水分補給ができないと一気に減ってしまいます(>_<)

勝つための身体作りを！！

飛龍高校

夏の悔しさを新チームで！！

102回大会に向けての戦いはもう始まっています！

個々がレベルアップするには身体作りは必須！

そして厳しい練習に耐え抜くスタミナ、怪我をしない身体も必要です！

その全ての源は食べることから！

勝つために最高の食トレを実践しよう！！

ルーテル学院

8月になり、ルーテル学院の選手たちは真っ黒になりながらグラウンドを駆け回っています。

1日練習したあとは体力的にもかなりきつくなります。

食べるためにも体力は必要です。

食べられなくなる前に間食などをうまく利用し、体重を減らさないような工夫をしていこう！

課題はまだまだたくさんあります！

意識してやっていこう！