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秋から食トレをスタートした海星高校！

既に身体が変わってきています。

選手1人1人が意識高く取り組めている証拠でしょう！

まだまだオフシーズンで成長していくぞ！！

オフシーズンに入り、選手達の意識は今まで以上に上がってきています。

食トレによって、選手の身体も変わってきました。

しかし、まだまだ満足できるレベルではありません。

残りのオフシーズンで、更なる高みを目指して頑張っていこう！！

東北の冷え込みは厳しいですね…

体調管理も立派な身体作りです！

順調に体重を上げてきた選手も、体調を崩したり、怪我をしては、今まで積み上げたものが…(>_<)

予防に対しての食トレも実践しましょう！

これから怖いのはインフルエンザ！

かからないために大切な栄養素はたくさんあります！

食トレを怠れば発症リスクもアップ！

リスク管理をして、計画的な身体作りを！！

今回は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。

オフシーズンでしっかりと身体を作り上げる為に、食トレやトレーニングに励んでいます。

測定結果も順調に成長していました。

残りのオフシーズンで更に成長していこう！！

今回は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。

食トレの成果が数値として表れていました。

残りのオフシーズンで更に成長する為にも継続して頑張っていこう！

チーム一丸となってレベルアップしよう！！

食トレに取り組んでいる選手は少ないですが、意識高く取り組めています。

身体も確実に成長しています。

残りのオフシーズンでアスリートの身体を手に入れる為に、更に頑張っていこう！

継続は力なり！！

食トレ選抜1位の鳴門高校！

オフシーズンの身体作りは順調にきています。

秋の悔しさは夏に返すしかない！

まだまだ成長し続ける為に、継続して頑張っていこう！！

今回は高精度体成分分析装置(InBody)での測定でした。

順調に成長している選手

思っていた結果が出なかった選手

様々いましたが、オフシーズンはまだ半分あります。

食トレやトレーニングをしっかり行い、大きく成長していこう！！

オフシーズンは身体の器を大きくする大事な時期です。

選手はその事をしっかり理解し、順調に成長してきています。

更なる高みを目指して、食トレやトレーニングに励んでいこう！

春にはレベルの上がった藤井高校を他校に見せつけるぞ！！

年も明けて、３月には練習試合解禁！

純粋に身体作りができるのも今のうち！

各自が漠然と取り組むだけでは足りません(>_<)

自分の課題は何なのか！

どう克服するか！

身体作りも食トレも同じです！

課題を持って、３月、そして７月に照準を合わせましょう！！