パワーアップ!水戸桜ノ牧高校

2月から3月にかけて、大きく体重も増え、パワーアップしてきました!

選手からは、春からホームラン打ちます!といった自信の言葉も出てくるようになりました。

勝負では、自信が最後の武器になります。

自信を持ってグランドにたてるよう、常にアスリートの意識を持ち、「1番」努力をしましょう!!

甲子園に向けて、出来るとを全部やろう!!

悔いのないシーズンに!愛知商業高校

気温も上がり、春の訪れを感じます!

来週から練習試合も始まります(^^)

100回記念大会に向けた戦いが再び始まります(^^)

冬に作り上げた身体をさらにパワーアップさせ、本番を迎えましょう!

気温が上がり運動量が増える中で、エネルギー確保ができなければ筋肉が減っていきます(>_<)

食トレはアスリートの必需品!

食で栄冠を勝ち取ろう!!

三田松聖高校

三田松聖高校へ行って来ました!

一冬越えて、体重も筋肉量も大幅にアップしました。

体格の変化が明確であることはもちろんですが、その変化が野球の技術にも現れてきています!

この冬の努力を自信にしながらも、ここで満足することなく、勝つために必要なことは全て実行していきましょう!

練習に食トレに、妥協することなく、全力で!

準備万端!明豊高校

  • オフシーズンの終盤と言うことで、インボディ測定をしました。

結果は、筋肉量の大幅な増加ということで、データとしてもかなりの成長でした。

あくまでもこの結果は、準備段階です。

いよいよ、シーズンに突入していくので、もう一度食事を見直していきましょう。

アスリートとして、1つ1つの食事にこだわり、夏までに更に強くなりましょう!

夏に向けて、最高の食トレを!

小山高校!

練習試合開始まで

残りあとわずか!

オフシーズンの身体作りも

いよいよラストスパート!

 

 

・なぜ、自分は野球をやっているのか?

・なぜ、甲子園に出場したいのか?

 

1日1回眠る前に

心静かに、振り返ろう。

その自分の答えを

確認する習慣が

さらに成長する

自分のエネルギーに成ります。

 

原点回帰して、

共に成長しよう!

2年生は

残りわずかです。

 

後悔しないように!!

 

 

佐伯鶴城高校

2年生は毎度毎度、抜群の身体作りを進めております。

体重、体脂肪率、骨格筋量、各部位の筋肉量、発達率

非常にバランス良く、成長しアスリートの身体になってきました。

そして1年生も先輩に引っ張られグングン成長しています。

春季大会まで一ヶ月

食べるべきものをしっかりと選択し

勝つための準備を進めましょう!

祐誠高校

高精度体成分分析装置(inbody)を用いての測定を行いました。

このオフシーズンのそれぞれの取り組みの結果が数字として確認でき、収穫と課題が見つかったのではないでしょうか?

自身の課題に対する練習と食事をバランスよく。

寮、自宅での過ごし方や食事の摂り方をもう一段階、上のレベルへ。

チームとしての力を付けていくために0を作らない取り組みを!

佐賀工業高校

オフシーズンで大きな大きな身体作りが出来てきています。

シーズンに向けてその大きな身体をいかに動かしていくかが重要です。

野球のパフォーマンス向上に繋がる食事は?

除脂肪体重増加に繋がる食事は?

それぞれの目指す野球選手像へ向かって食トレを進めましょう!

長崎西高校

ついに

全国140校ほどで競っている食トレランキングで

2位まで順位が上がってきました!

日頃の選手たちの食トレに対する意識の高さ、保護者の方の食事のサポートの賜物です。

しかし長崎西高校の選手たちは満足していません。

目指すは頂点のみ。

まだまだ、もっともっとの精神で全国1位を取りましょう!

長崎総合科学大学附属高校

高精度体成分分析装置(inbody)を用いての測定を行いました。

体脂肪率の減少あり

筋肉量の大幅な増加あり

素晴らしい結果です。

毎日夜遅くまでの練習、トレーニング

寮、自宅に帰ってからの食トレ

よく頑張っています。

シーズンまで残り一ヶ月です。

みんなでラストスパートしましょう!