世界で新型コロナウイルスが猛威を振るう…
日本でも緊急事態宣言が発令されましたことを受け、発令が解除されるまでの間、食トレプログラムを導入されている学校の毎月の訪問指導につきまして、 選手や監督、保護者の皆さまや 食トレトレーナーの感染阻止及び安全確保のため 、学校によっては訪問を控え、電話やメール、LINEを利用してのパーソナル指導に切り替える事となりました。
4月16校の担当校のLINEでの指導を行いました。
指導者からの発信・提案だけでなく、自分達で考え言い合える環境を作る事が大切だと考え指導を行いました！
グループLINEで
①各選手が何時に起きているのか起床時体重を送りチェック
②朝食を送り選手たちで何が足りないのかチェックし選手間で言い合う
この二つを重点的に行うことで生活リズムを崩さず4月を終えました！
選手達は高校生でありますが、アスリートです。朝と昼を一緒に食べて体調を整えることは難しい為
本日は2校の指導を行い、体重チェックと朝食の重要性を学びました。
自粛期間が続きダレて来ていることもあることも沢山あるかと思います。しかし、食トレを通じて、チームで一つの目標に向かう大切さを学んで日々生活していこう！！！