西武台千葉高校 DSC_0126.JPG オフシーズンに入り身体作りが本格的にスタート。 各自が高い意識を持って、練習・食トレをやり抜かないと強い身体は作られません。 今一度、自分が来シーズンどういう選手になってプレーをしたいのかを考えて。 目標をしっかり持った中で身体作りをしていこう。
中村高校 InBody測定を行いました。 講演後、初めての指導でした。 選手の身体作りを意識して、ご飯をしっかりと食べることができていました。 オフシーズンも残り少ない期間になってきますが、出来ることをコツコツ頑張りましょう！
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 1年生もようやく食トレがスタートし、 さっそく2年生から1年生へ食トレの基本を教えてあげていました。 きちんと教えることができており、 1年間食トレをやってきた2年生の成長を感じることが出来ました。 チーム一丸、来夏の向けて 食トレを進めていきましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 高精度体成分分析装置(inbody測定)を用いて 測定した数値を ランキング形式で発表しました。 選手たちは興味深く資料を見ており、 チーム内での自分の位置を確認できたようです。 またオフシーズンを終えたタイミングで 測定を行います。 ランキングの変動が楽しみです。
松山聖陵高校 InBody測定を行いました。 全員が体重を意識して食べることができていて、体重を増やすことが出来ていました。 チームとしての目標を決めました。 チームの目標に向かって、目標のご飯量、強化食、食事のタイミングも意識して身体作りしていきましょう！
高知追手前高校 InBody測定を行いました。 全員しっかりと体重を増やすことができていました。 チームでの目標や決めたことをしっかりと継続する事ができていました。 毎日の継続がシーズンに入ったときの結果に繋がります。 毎日できることを頑張りましょう！
韮山高校 inbody測定を行いました。前回からの反省で、みんなが体重、除脂肪量を増やしてきました。 それぞれで食べ方を工夫して取り組むことができていました。 やれるだけのことをしっかりと続けて取り組んでいきましょう！
獨協埼玉高校 1年生講演後、初めての指導でした。 ご飯量の確認、食トレの基本の確認、チームとしての決め事を確認しました。 今まで以上に徹底して、ご飯、乳製品、強化食をとって、シーズン入るまでに身長－100をクリアしていきましょう！
藤枝西高校バスケ部 この夏から、藤枝西高校ではバスケ部も食トレを始めています。 まだ始めて半年も経っていませんが、教室で会った瞬間に「身体大きくなったなあ」と分かる選手も！ お母さんより「服がきつくなったの」という嬉しい悲鳴も聞こえてきています。 野球と違って今はまだシーズン中。1週間後に控える新人戦に向けて、またギアを上げていきましょう！
