訪問指導 九州地区の高校ハンドボール部へ訪問指導を行いました。 年末年始の休みの間に 身体作りを進めることができた選手もいれば、 そうでない選手もいました。 失敗と成功の理由を分析して これからの身体作りに繋げていきましょう。 基本をもう一度見直して、再スタートです。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 昨年12月に食トレ栄養セミナーを行い、 今月から意識の高い選手たちの食トレが新たにスタートします。 自身のゴールを設定し、夏の大会までの残り6ヶ月 1日も無駄にすることなく、食トレ、身体作りを進めていきましょう。 まずはエネルギー源であるご飯の量 そして家庭の食事で摂れない栄養を補う強化食 1ヶ月で徹底して次のステップへ進みましょう。
訪問指導 明けましておめでとうございます！ 今年は昨年以上に、選手の笑顔と自信に満ちた顔が見られる年にしていきます❗ 新年最初の指導は徳島県の学校です！ 今年のテーマは”言い訳をしない”です。 環境や周りの文句を言う前に、まずは自分自身を変えていきましょう◎
栃木工業高校 DSC_0096 2021年の幕開けです。 残り2ヶ月のオフシーズンでの取り組みが春、夏に勝つ為の、土台となってくれます。 高精度体成分分析装置(InBody)での測定で食トレ・トレーニングの取り組みも明確に定まりました。 全員が決意新たに日々やりべき個とを徹底してやり抜こう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 1年生、2年生ともに1ヶ月で平均2キロ強の体重増加で オフシーズン、良いスタートが切れました。 このまま継続して食トレ、身体づくりに励んでほしいものです。 年末年始は寒波が来る予想です。 体調を崩さずに新しい年を迎えましょう。
都留高校 DSC_0138.JPG 年内最後の測定。 弁当チェック、高精度体成分分析装置(InBody)測定を行い、来シーズンに向けて食トレ、身体作りの目標が明確に定まりました。 年が明ければすぐに来シーズンの戦いが始まります。 シーズンで勝つ身体を作る為に、一人一人がやるべき事を全力でやり抜こう。
加古川西高校 InBody測定、お弁当チェックを行いました。 お弁当にプラスでおにぎりを持ってきており、練習の間に食べることが出来ていました。 選手それぞれの課題を見つけることが出来ました。 ご飯量や食べるタイミング、それぞれの目標を達成するために、毎日できることを積み重ねて頑張りましょう！
姫路南高校 InBody測定を行いました。 前回の課題、徐脂肪体重を増やすことが出来ていました。 グループごとに目標を決め、それぞれの課題を見つけることが出来ていました。 シーズンまで残り少なくなっています。 徐脂肪体重を増やした質の良い身体作りを進めていきましょう！
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 考える力、実行する力 掛け合わせて 成長の度合いを高めましょう。 年末年始、セルフマネジメントをしっかりと行い 来月、成長した姿で会えることを楽しみにしています。
