三田松聖高校

三田松聖高校へ行って来ました！

今週末から春期大会の地区予選が始まります。

運動量が上がってくる中でも、体重と筋肉量を減らさないために、食トレに励みましょう！

この冬の食トレと練習の成果を試合で発揮するためには、試合前や、試合当日の食事の摂り方が重要です。

練習や、練習試合の時から、食事の摂り方を意識して、試合に備えましょう！