上山明新館！

 

いよいよ今月から練習試合開始です！

オフシーズンで、積み重ねてきた

筋肉量、体重を

これから減らさないこと

そして

さらに増やすことが

夏大会での勝負に勝つためには

必須です！

そのための食トレを本日学びました！

あとは

どれほど

“勝ち”を意識して

食トレを継続できるか！

 

全ては

“勝って感謝を形にするために！”