佐伯鶴城高校

本格的なトレーニングが始まる前に、高精度体成分分析装置(InBody)で測定をしました。

ただ体重を増やすだけでなく、除脂肪体重をしっかり増やさないとパフォーマンスは上がりません。

自分の課題を見つけ、そこを重点的に改善していきましょう！