食トレをする目的は？
と聞くと、身体作りという答えがきます。
もちろん、間違いではありません。
ただ、目的や目標は明確なものでなければいつか見失ってしまいます。
自分が身体作りをしている目的、そして自分の目標は、結果を出すための道しるべです。
いつまでにどうなるのか、そのために半年後や来月、そして今はどのようにしていくのかを明確にしましょう！
自分の身体と向き合えば向き合うほど、色々な不安や疑問が出てくると思います。
その不安や疑問を取り除くのが私たちの役目です。
選手や保護者の方から質問が来るのは、指導者としてとても嬉しいので、遠慮なく頼ってください。
目標に向かって、共に頑張っていきましょう！