今回の測定では、とても驚く結果ばかりでした。
1年生も2年生も、2ヶ月で5kg増やしている選手がいました！とても素晴らしいです◎
西尾高校の選手は2年生がものすごく頑張っていて、前回の測定より2kg以上増やす習慣がついてきています。中には、半年で13kg増えている選手もいました。
1年生は、その2年生のことを「すごいなぁ」で終わらせてはいけません。どうやって食事を変えたのか、何を意識しているのか、目標のためにどのような努力をしているのか、そういったことを貪欲に聞き出していきましょう！
今回は、2年生を中心に選手同士で話をしてもらいました。
食トレの基本は「目標への意識」です。
これがなければ身体づくりを頑張ることができません！同じチームだからこそ、情報を共有して良い環境を整えていきましょう◎