西脇高校

秋の敗戦を糧に来シーズンへの準備を進めています。

 

この時期の身体作りは各自が来シーズンどういった選手になりたいか目的を持った取り組みが大切。

 

体重、除脂肪量を増やす。

 

怪我をしない身体を作る。

 

体調を整える。

 

個々で目的は違えど全ては来シーズン勝つ為の食トレ。

 

やるべき事を全員が精一杯やり抜こう。