浦和学院

順調に身体造りが出来ている選手達、練習試合等もあと少しで終わりオフシーズンに入ります。

食事、トレーニングで身体を大きく、強くする最大の目的がありますが、鍛えるだけでは無くしっかりとストレッチ、アイシング等で身体のケアを意識する事も大切です。

アスリートとして自分の身体のオン、オフの切り替えを日々意識して行こう！