勝つために!水戸桜ノ牧高校

 

今回は、試合後に測定をしました。

自分が思っている以上に体重が落ちている選手もいました。

話を聞いてみると、全然水分補給も出来ていません。

これから先は暑くなり汗もたくさんかきます。

しっかり水分補給をして、試合後でも体重が落ちないようコンディションを管理しましょう。

水分補給も食トレです!

そして、夏勝つためには、このままではなく、しっかり体重を増やしていこう!!

勝つための食トレ!

甲子園に行くために、意識高く食べよう!!

 

 

 

勝つための食トレ!利根実業高校

今週から春の大会です!

相手は強豪ですが、冬の成果をしっかり試合で発揮しましょう(^^)

春は夏につながる重要な大会!

全ては夏に輝くため!

試合期の食トレの工夫、夏までの除脂肪体重アップ、怪我予防、全て食トレに始まります(^^)

勝つための食トレを意識しましょう!

長野高校!

いよいよ今月下旬から

春季大会!

オフシーズンで鍛え上げた

身体をフル活用して

グラウンドで活躍しよう!

 

オフシーズン明けてから、体重が落ち続けるチームなのか、

それとも

具体的な改善で挽回し、

体重、筋力をさらにアップさせるチームなのか。

 

全ては、

自分たちの意識と習慣、次第。

 

 

肝心の公式戦で

最高のコンディションで戦えるように!チーム全員で、さらに意識高く、アスリートとして食トレに励もう!

 

全ては

勝ち上がるために!!

 

 

長崎総合科学大学附属高校 食トレ栄養セミナー

新入生が入学し

早速、保護者の方、選手を対象に食トレ栄養セミナーを開催しました。

高校球児の理想の体型

身体作りに必要な栄養

野球のパフォーマンスに繋がる食事

これから始まる2年半の高校野球を全力でやり抜くために

食トレを活かしてください。

春の長崎県大会を優勝した先輩たちとともに

甲子園初出場を目指し頑張りましょう!

水戸第一高校

全国の食トレ導入校で競っている
食トレランキング

水戸第一高校は7位と飛躍のオフシーズンとなりました。

4月に入り春の大会も目前です。

試合時の食事の摂り方を確実に!

すべき食トレはたくさんありますが

それが勝ちに繋がります。

作り上げた身体で存分にプレーしましょう!

高崎工業高校

今週土曜日からいよいよ春季大会が始まります。

 

練習試合が続き暑い日が続く中でも必死に食トレに励んでいました。

 

アスリートは辛く苦しい事に逃げずに努力する事で成長していきます。

 

春の戦い、夏の戦いに向けてここから更にパワーアップ出来るように日々の食トレを真剣になってやり抜こう。