日: 2018年10月3日

今月は全員体重アップ(^^)

秋季大会の悔しさを糧に、日々成長です！

夏を乗り越え、実りの秋を迎えています！

選手たちも、よりどうなりたいという、細かな目標が見えてきています！

鍵を握るのは食トレ！

アスリートの身体作りはトレーニングだけではありません！

食トレに更なる上積みを！！

この秋は悔しすぎる敗戦…

あと一歩で東北大会の切符を手にできる所でした(>_<)

この悔しさは絶対忘れてはなりません！

この悔しさをパワーに変えて、身体作りに、食トレに生かそう！

筋肉をつけるにはトレーニングと食トレ！

筋肉の素のたんぱく質！

ビタミンも欠かすことはできません！

食トレで来夏の甲子園へ！！

この秋の悔しさを身体作りへ！

そのための食トレを！

食トレ栄養セミナーが開催されました！

ただトレーニングするだけでは身体作りは進みません！

怪我をしても困ります(>_<)

正しい食べ方、タイミングが必要です！

高校３年間を有意義なものに！

そして甲子園に向けて！

食トレで夢をつかめ！！