浦和学院 身体造りモードの浦和学院、日頃の食事、トレーニングの成果を見る為に今回は高精度体成分分析装置(InBody)測定を行いました。 １ヶ月前の自分と変わっているか？ ほとんどの選手が体重、筋肉量共にアップしていました。 来シーズンに向けて今よりも更に高いレベルの自分になる為に食事、トレーニングを継続させて行こう！
オフ期の重要性！清林館高校 全国の強豪校は、このオフ期の成長度が高いです！ このオフでパワーアップして、来春、来夏を戦います！ つまりこのオフ期の成長はとても大切です！ 来年の結果に直結します！ 清林館が来年勝ち進むためには、このオフ期の成長が必要不可欠！ 食トレとトレーニングをバランス良く、徹底しましょう！ ここを粘り強く実践すること、それを継続できるかが一流と二流を分けます！ 甲子園を目指して、トップアスリートの身体作りを！！
札南の本気！札幌南高校 これから本格的な冬に入っていきます！ 季節の変わり目、夕方は肌寒くなります(>_<) 体調管理、怪我には細心の注意を払いましょう！ 食トレにもトレーニングにも本気で！ そのためには何を食べたらどうなるか！ そこまでしっかり頭に入れて取り組みましょう！ 意図を持って取り組むことで効果アップ！！ この冬は札幌南は生まれ変わります！ 来年に向けて日々積み上げていこう！
凡事徹底！聖和学園高校 オフシーズンになると、モチベーションとなる大会が無く、取り組みが惰性になりがちです(>_<) しかし来年勝つためには、この時期の毎日を大事に取り組むことが大切になります！ 食トレも、１日食べたからといって、大きな変化はないかもしれません！ 毎日の積み重ねが、大きな変化を生みます(^^) 小さいことを、確実に実践できる人が一流のアスリート！ 甲子園という大舞台を目指して！ 食トレを徹底しよう！！
