月別: 2018年10月

西脇高校

テスト明けの測定でも自己管理をきっちり出来ていました。

 

ここ２ヶ月で体重、除脂肪量とも順調に増えています。

 

今の意識を継続して食トレをやり抜けば強い身体が作られ勝つチームが出来上がります。

 

オフシーズンは自分との戦い。

 

やるべき事を日々全力でやり抜いていこう。

桐蔭高校

秋季大会は悔しい結果となりました。

 

秋の悔しさを来シーズンに晴らす為には11月～2月の身体作りが大切になります。

 

各自がやるべき事、やらなければいけない事をしっかりと確認出来ました。

 

アスリートとして目標を明確に日々の取り組みを徹底していこう。

那覇高校

今回から1年生も食トレをスタートし、

2年生、1年生チーム一丸で身体作りに励みます。

2年生は1年生の手本となるような取り組みを

1年生は2年生に追い付き、追い越す意識での取り組みを

それぞれ、個人、学年、チームで目標に向かって進みましょう！

大宮北高校 硬式野球部！

オフシーズン前に、

すでにかなりの増加に成功しています。

しかし、ここで気を緩めることなく、本格的なオフシーズンでは

身体作りの期間として最大限に

食トレ効果を狙います。

この1ヶ月間だけで、

体重が4㎏以上増加した選手も

複数人います。

大宮北のオフシーズンの成長に期待しています！

 

中村高校

テスト終わりとあって、大きく体重を増やしていました。

これから食トレとトレーニングの組み合わせでアスリートの身体を作っていきます。

この期間の取り組みが春以降の戦績に大きく影響します。

甲子園に行く為にも、継続して頑張っていこう！！

勝ちにこだわる！横浜隼人高校

順調に身体作りは進んでいます！

高精度体組成成分分析装置(InBody)で測定(^^)

夏からの成長が見られます！！

トレーニングメニューが増える中で、食トレにも工夫が必要です！

栄養のバランスを考えて、最高の身体作りにつなげましょう！

夏へ向けて、強い横浜隼人を見せてやろう！！

一致団結！皇學館高校

10/23指導に行って来ました。
今回は、インボディ測定でしたが、試験や修学旅行で
練習が出来ていない中での測定だったので、体重は
大幅アップできていましたが除脂肪体重の増加が少なく、
次回測定に向けて闘志を燃やしていました。

毎年ですが、皇學館高校の選手は真面目で保護者の方々の
協力体制もバッチリです。
今回も強化食を混ぜたクッキーを作ってくれたり、
お母さんの食べろ圧がきついと選手がこぼすほど、
心を鬼にしてご飯を食べさせてくれていたり、脱帽です。

選手達もそういいながらも、とても嬉しそうに感謝し、

それに答えるべく頑張っています。

なので、飲み残しも０！
素晴らしい。

11月～2月はからだ作りの山場です。

今回は、各自2月末までの野球の目標と身体作りの目標を
設定しました。

そして、最後に各自が思っているチーム目標を、口裏合わせずに

一斉に言ってみる！と言うので聞いてみると全員一致で
「甲子園出場‼️‼️‼️」

おぉぉぉ～。

とにかく食べまくればいいんや、とにかく走り込めばいいんや、

そう言いながら帰ってくれました。

２年生9人一致団結して甲子園出場しよう。
そのためにも、この冬勝負🍴😋🍚🍚

六日町高校

公式戦も終わり練習試合もあと僅かとなり身体造りの時期になります。

オフシーズンに入る準備期間としてトレーニングの頻度、負荷、回数の再確認をしました。

ほとんどの選手達が自主的にトレーニングを取り組んでいましたがこれからはチーム全員で身体造りを意識する事を再確認しました。

来シーズンのパフォーマンスに繋がる様に食事、トレーニングを意識して日々取り組んで行こう！