月別: 2018年10月

オフシーズンになると、モチベーションとなる大会が無く、取り組みが惰性になりがちです(>_<)

しかし来年勝つためには、この時期の毎日を大事に取り組むことが大切になります！

食トレも、１日食べたからといって、大きな変化はないかもしれません！

毎日の積み重ねが、大きな変化を生みます(^^)

小さいことを、確実に実践できる人が一流のアスリート！

甲子園という大舞台を目指して！

食トレを徹底しよう！！

先月は食トレ栄養セミナー！

そして今日から食事で摂りきれない栄養素を補う食トレ強化食の納品！

最高の身体作りをして、来年につなげましょう！

食トレ徹底することで、強く、怪我のしない身体作りが出来上がります！

飛躍の冬に！！

来年の夏は何回戦まで勝ちたいのか？

仲間で、本気で話し合おう。

夏の大会は甘くはない。

自分たちの普段の姿勢の全てが

夏のグラウンドでは出ます。

来年の夏、絶対に悔いを残さないためにも、

2年生、最後のオフシーズンはもう始まっている。

本気になろう。

 

 

益田清風高校 硬式野球部！

新チームで臨んだ秋季大会で

戦った私学強豪との試合で何を学びましたか？

益田清風の皆の底力を見せて下さい。

来年は、強豪に絶対に勝つために

そろそろ本気になろう。

まずは“自分”から。

 

次回、期待しています。

 

安積黎明高校 硬式野球部！

1年生も食トレを春から開始し、

過体重で体脂肪率が30％以上だった選手が、

なんと、

わずか約6ヶ月で

体重は約12㎏減量に！

体脂肪率は33,4％→18,3％減少に！

 

戦い抜く強い身体作りというのは、

ただ闇雲にご飯をドカ食いして体重を増やすことでは、決してありません。

過体重の選手には、

食事の“質”を上げると同時に

“適量”の食トレを行うことで

グラウンドで“動ける身体”に

一緒に仕上げていくのです。

黎明は減量組もしっかり結果を出しています。

さらなる成長を期待しています。

心から。

小金高校の1年生も本日食トレ栄養セミナーを受けました。

小金高校硬式野球部がさらに強くなるために

オフシーズン前に

何を、いつ、どれくらい

食べるかを一緒に勉強しました！

これから2年生の先輩たちと一緒にチーム一丸で食トレも頑張ろう！

 

 

秋は惜しくもベスト8(>_<)

しかし強豪校との差はわずか！

この冬の成果で逆転しよう！！

そのためには計画性を持った身体作りをしましょう！

ただトレーニングする、ただ食べるだけでは成果につながりません(>_<)

勝つための取り組みを実践しましょう(^^)

トップアスリートは必ず計画性を持って身体作りをしています！

アスリートの思考で、アスリートの食トレを！！

この秋の成長が来年の夏を左右する！

足立学園高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

食トレ無くして身体作りは進みません(>_<)

怪我や体調不良にもつながります(>_<)

一生懸命練習やトレーニングに取り組むからこそ、食トレが特に大切になります！

後悔しないためにも！

理想の身体作りを求めて、正しい食トレを実践しましょう！！

いくぞ！甲子園！！

秋季大会は悔しい結果で終わりました。

春に向けて新たなスタートです。

食トレや筋トレでまずはしっかり戦い抜く為の身体を作り上げよう！

大きく成長して、春・夏は勝つぞ！！