月別: 2018年10月

テストも終わり、また本格的に野球が始まります！

毎日の食べ物も、毎日の練習も、そして私生活でも…

全ては野球のレベルアップにつながっています！

ただ食べる選手と、考えて食べる選手では、成長率が大きく変わります！

私生活でも、常に野球のことを片隅において行動している選手は、様々な場面でその経験が生きてきます！

文武両道！

どちらも一流を目指しましょう(^^)

夏はベスト8という好成績を残しました！

この秋は残念ながら負けてしまいましたが、この経験を来年に生かしましょう！

来年より良い成績を上げるには、技術も身体作りもパワーアップしなくてはなりません！

現状維持は退化！

計画性を持ち、来年のいつまでに、どうなる！

といった身体作りをしていきましょう！

勝つチームは勝てるだけのことをしています！

計画的な身体作りを！！

勝つためには身体作りが必要です！

秋の悔しさを常に持ち続け、冬の身体作りにぶつける！

意識の継続はどのチームも、どの選手も課題となります！

継続するには、この悔しさをずっと持ち続けること！

悔しさを糧に、食トレにトレーニングに取り組みましょう(^^)

全ては試合で勝つために！

今回全員体重増加に成功！

中にはなんと

この1ヶ月間だけで体重を4㎏以上増加に成功した1年生選手もいます！

来月も、皆が増加に成功し、

自分の当月目標体重を全員がクリアしたら、チームとしての成長の証です。

長野高校野球部の皆の

“本気の食トレ”

に期待しています！

 

今月は全員体重アップ(^^)

秋季大会の悔しさを糧に、日々成長です！

夏を乗り越え、実りの秋を迎えています！

選手たちも、よりどうなりたいという、細かな目標が見えてきています！

鍵を握るのは食トレ！

アスリートの身体作りはトレーニングだけではありません！

食トレに更なる上積みを！！

この秋は悔しすぎる敗戦…

あと一歩で東北大会の切符を手にできる所でした(>_<)

この悔しさは絶対忘れてはなりません！

この悔しさをパワーに変えて、身体作りに、食トレに生かそう！

筋肉をつけるにはトレーニングと食トレ！

筋肉の素のたんぱく質！

ビタミンも欠かすことはできません！

食トレで来夏の甲子園へ！！

この秋の悔しさを身体作りへ！

そのための食トレを！

食トレ栄養セミナーが開催されました！

ただトレーニングするだけでは身体作りは進みません！

怪我をしても困ります(>_<)

正しい食べ方、タイミングが必要です！

高校３年間を有意義なものに！

そして甲子園に向けて！

食トレで夢をつかめ！！