竜ヶ崎第一高校 11月に入りいよいよ本格的な身体作りが始まります。 今回は高精度体成分分析装置(InBody)で測定を行いました。 前回数値から比較、オフシーズンでの取り組み、目標が明確になりました。 来シーズンこそ茨城の頂点を掴み取る為には、オフシーズンでどれだけ自分を追い込めるか。 日々の取り組みを全力でやり抜き強い身体を作り上げていこう。
取手第一高校 11月に入り本格的な身体作りの時期に入っています。 ここから来シーズンに向けてどれだけ強く逞しい身体を作れるか。 アスリートとして自分に向き合いどれだけ自分を追い込めるかが大切。 やった分だけ成長へとつながります。 一人一人が日々の食トレを全力でやり抜き来シーズンへの身体作りを徹底しよう。
雪辱！静岡高校 秋の静岡大会は3位！ 東海大会は悔しい敗戦を喫しました(>_<) この冬はとにかく各自のパワーアップが必要不可欠！ 身体作りには食トレとトレーニング！ この両立がポイントです！ プロの世界でも活躍する選手は必ずトレーニングだけでなく、栄養の摂り方も一流です！ 目標はもちろん甲子園！そして全国制覇！ 千里の道も一歩から！ 毎日の食トレから、各自の理想量にこだわり実践していきましょう！
目標！沼津東高校 今日はInBody(高精度体組成成分分析装置)での測定！ 先月の反省を生かして、良い成長が見られました！ つまりやればできるということ！ 身体作りはやった分が成果として表れます(^^) 高い目標を定めて、より良い身体作りを進めていこう！ 目標を掲げることで、自分の基準も上げられます！ 勝つためには更なるパワーアップが必要！ 食トレでさらなる飛躍を！！
小鹿野高校 オフシーズンを前に高精度体成分分析装置(InBody)測定を行いました。 来シーズンに向けてここから食トレ、トレーニングをどれだけやり抜けるか。 やり抜いた先に来シーズンの勝利という喜びがあります。 今という時間を大切に。 やるべき事を日々全力でやり抜こう。
下妻第一高校 来シーズンに向けて順調に身体作りが出来ています。 今回の測定では体重、除脂肪量とも全選手が増えていました。 来月に向けた目標も定まり後は実践あるのみ。 全員がやるべき食トレを全力でやり抜こう。
浦和学院 トレーニングの負荷も上がって来ている選手達、負荷を上げて行く事も重要ですが正しいフォーム、あと少し下げて！という所まで出来ているか？ 細かい部分ですがそれが出来なければ効果も半減してしまいます。 もう一度フォームを見直してオフシーズンに更に進化出来る様にトレーニングに取り組んで行こう！
継続がテーマ！愛知商業高校 今月の体重測定も順調に増加！ 体脂肪は上がらず、除脂肪体重がアップできていました(^^) これを継続していくことがテーマとなります！ オフシーズンは試合もなくなり、トレーニングや反復練習など単調な練習が増えて、モチベーションを保つことが難しい…(>_<) しかし！ 秋の負けた悔しさ、絶対こうなるという強い意思！ これをいかに持ち続けられるかです！ そのパワーを食トレに変えて！ 最高の身体作りをしていきましょう！
食トレ開始！足立学園高校 先月の栄養セミナーで、身体作りには食トレが不可欠なことがわかりました！ 今日は食トレ強化食の納品！ 食事だけでは補えない栄養、より身体作りを進めていくゴールデンタイムの栄養摂取！ 本格的に食トレ開始です(^^) 足立学園の身体作りはこれから加速！！
結果を出す！都留高校 秋季大会が終わり２ヶ月！ 来夏へのスタートは切られています！ どのチームも冬は身体作りをテーマとしています！ その中でより結果を出していくには、万全な食トレです！ 筋肉や骨の素であるたんぱく質！ エネルギー、スタミナ貯金となる炭水化物！ そして重要なのがビタミンとミネラル！ これらをバランス良く摂る！ 食トレ無くして戦い抜く肉体は作れません！ アスリートの身体作りを食トレで！！
