日: 2019年1月26日

オフシーズンに入り着実にアスリートらしい身体が作られています。

 

日頃から貪欲に食トレに励む選手達を見て今シーズンに勝つという覚悟が感じられます。

 

今の頑張りを継続して更に強い身体を作り上げて。

 

自信を持った状態でシーズンを向かえよう。

寒さ、乾燥でインフルエンザが流行しています。

 

体調管理も大切な身体作り。

 

普段からの自己管理が自分の身体を守り、身体を強くしてくれます。

 

シーズンまで残り1ヶ月半。

 

アスリートとしての身体を作り上げ、自信を持ってグランドに立てるように、更に意識を高めてやるべき食トレ、身体作りをしっかりとやり抜こう。

今月の測定では全選手が体重が増えておりここまでは順調に身体作りが進んでいます。

 

ただ…シーズンに向けて、シーズンで勝つ為にはここから更なる成長が必要。

 

体重を増やす

風邪を予防する

怪我を防ぐ

 

その為にやるべき食トレも確認出来ました。

 

シーズンに向けてやるべき食トレを更に意識を高めてやり抜こう。