伸び盛り！聖和学園高校 この冬でだいぶ身体つきが変わってきました！ 食トレとトレーニングの相乗効果です！ 新元号、最初の甲子園を目指して！ みなさんは最終成長期です！ 伸び盛りのみなさんはまだまだ成長できます！ そのためには自分に厳しく！ そして毎日を積み重ねましょう！ この冬で見違えた聖和学園を春に見せましょう！！
三田松聖高校 寒さ、乾燥でインフルエンザが流行しています。 体調管理も大切な身体作り。 普段からの自己管理が自分の身体を守り、身体を強くしてくれます。 シーズンまで残り1ヶ月半。 アスリートとしての身体を作り上げ、自信を持ってグランドに立てるように、更に意識を高めてやるべき食トレ、身体作りをしっかりとやり抜こう。
西脇高校 今月の測定では全選手が体重が増えておりここまでは順調に身体作りが進んでいます。 ただ…シーズンに向けて、シーズンで勝つ為にはここから更なる成長が必要。 体重を増やす 風邪を予防する 怪我を防ぐ その為にやるべき食トレも確認出来ました。 シーズンに向けてやるべき食トレを更に意識を高めてやり抜こう。
桜美林高校 高精度体成分分析装置(InBody) 測定を行いました。 残りわずかとなったオフシーズンで取り組む食トレ、身体作りが明確になり後は実践あるのみ。 全ては春、夏に勝つため。 意識高くやるべき事を全力でやり抜こう。
獨協埼玉高校 食トレを開始してから順調に身体作りが進んでいます。 今回の測定でも多くの選手が体重が増えており、意識の高さを感じる測定となりました。 ただ…シーズンに向けてここから更なる成長が求められます。 今月やるべき食トレも確認出来ました。 現状に満足する事なく今月もやるべき食トレをしっかりとやり抜こう。
岡山学芸館高校 今月は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。 寮でインフルエンザが流行し、結果が芳しくない選手もいました。 オフシーズンも残り1ヶ月半！ 食トレへの意識を更に上げて身体作りに励んでいこう！！
浦和学院 オフシーズンも折り返しに来ています。 選手達は取り組む事が沢山あります。 食トレ、ウェイトトレーニング、技術練習、学校生活… 全ては試合で最高のパフォーマンスを出せる様に！ そして体調を崩してしまう選手が多くなる時期になります。 体調管理も徹底し少しづつ見えて来た春に向けて更に進化して行こう！
目標は甲子園、日本一！秋田高校 秋の悔しさをバネに、毎日練習に食トレに努力を積み重ねています！ 年末に行われたコーケンの投手合宿に参加した選手たちも、その経験を経てたくましくなりました(^^) 学校ではインフルエンザも流行しているそうです(>_<) 甲子園、そして日本一を目指す選手たちには厄介な壁です(>_<) 寒さにも風邪にも怪我にも負けていられません！ 食トレを再度見直して、最高の身体作り、そして日本一を掴み取ろう！
１日を大切に！利根実業高校 ３月の練習試合解禁まで一ヶ月ちょっと！ 身体作り期間もあと少しです！ シーズンに入ると、筋力アップや体重アップは難しい！ となると身体作り期間も１日１日を大切にしないと、あっという間にシーズンに入ってしまいます！ １日１日を少しずつでも、確実に成長する意識を持ちましょう！ 食トレの積み重ねです！ 己に負けず、最高の身体でシーズンに入りましょう！！
寒波に負けず！札幌南高校 北海道の寒さは群を抜いていますね(>_<) この寒さに負けないことがポイントです！ 体調を崩せば、せっかく増やしてきた体重が…(>_<) 怪我も同様です！ 積み上げてきた筋力、技術が振り出しに戻ります(>_<) 予防も大切な身体作り！ 勝つための下地作りとして、この時期も１日を大切にしよう！！
