月別: 2019年1月

負けない体に！福島高校

1月に入り、学校でもインフルエンザが出始めているそうです。

アスリートとして、万全な体調にしていくことは、大事なことですが、万が一体調不良になった場合、どう対応するか？がアスリートとしての力量が試されます。

 

どのようにして、必要なご飯量を食べるのか。

何を食べて、体調を回復させるのか。

今の自分になは何が必要なのか。

しっかり準備しておきましょう！

 

すべてにおいて、準備していることが成功への近道です！

 

勝つためにも、強くなるためにも、食トレにおいて準備をしよう！

 

夏絶対勝つぞ！

磐城高校

オフシーズンも折り返し地点。

 

ここまでは順調に体重が増えていましたが今月は少し課題の乗る測定となりました。

 

自分達の取り組みにどこに問題があったかを考え、来月に向けた取り組みと目標も決まり後は実践あるのみ。

 

今月はチームにとって大切な一ヶ月になります。

 

全員が強い覚悟を持って日々の食トレ、身体作りを必死になってやり抜こう。

新田高校

本日は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。

測定結果からも甲子園に行く為にはまだまだ食トレでの身体作りが必要です。

現状に満足する事なく、常に上を目指して頑張っていこう！

夏の甲子園には新田高校が出るぞ！！

中村高校

本日は高精度体成分分析装置(InBody)にて測定を行いました。

オフシーズン前と比べ、大きく成長している選手も複数いました。

まだまだ続くオフシーズン！

更に食トレへの意識を上げて、アスリートの身体を手に入れよう！！

栃木工業高校

オフシーズンも中間地点。

 

今月も1,2年生とも体重が増えており、ここまでは順調に身体作りが進んでいます。

 

ただ…

この時期からは風邪、インフルエンザが流行する季節。

 

予防も大切な身体作りの一つです。

 

予防に大切な食トレも確認出来ました。

 

シーズンに向けてやるべき食トレを全員がしっかりとやり抜こう。

韮山高校

年が明けて寒い日、乾燥している日が続いています。

 

選手は体調管理も徹底出来ており、身体作りも意識高く取り組めていました。

 

1年生、2年生ともにここまでは毎月体重が増えており順調に身体作りが進んでいます。

 

ここからシーズンまでの２ヶ月でより強い身体を作りあげる事が大切。

 

意識高く日々の食トレをやり抜こう。

寒さに負けず！吉田高校

厳しい冷え込みが続きます(>_<)

しかし寒さに負けていられません！

寒さを吹き飛ばすには練習あるのみ！

ランニング、トレーニング、食トレ！

自分磨きに全力で！

食トレの成果も出てきています(^^)

やればできる！結果に変わる！

毎日の積み重ねです！

あと残り少ない身体作り期間を無駄にせず、精一杯身体を作りましょう！

目指すはもちろん甲子園！横浜隼人高校

間食の意識を強く持ち、とにかくこの時期は身体作り！！

高精度体組成成分分析装置(InBody)を用いた測定！

選手は自分があとどうすればいいか、課題は何か、食トレはどうするかを考えます！

向上心があっていいですね！

漠然と取り組むのではなく、甲子園に向けた身体作り、食トレにしよう！

良いイメージを持ち、そこに向かって突き進もう！！