日: 2019年12月14日

 

前回、自分自身で次月の目標設定を行い、その目標を達成する事を約束しました。

 

今回の測定では、目標達成している選手が多くいました！

 

食トレを行うことは夏の一回戦に向けて毎月コンディショニングを整える練習をするという意味が監督の中での考えがあります！

 

 

野球以外の事を大切にする

 

履き物を揃える

 

 

 

簡単に出来るようで出来ることではありません！

 

当たり前を当たり前に出来るチームが勝つチームだと思います！

 

勝つためにも当たり前のことを当たり前にやっていこう！！！

秋は悔しい結果となりました。

 

残り一回の甲子園のチャンスを掴むために

 

「もっとうまくなる！」

 

と言う欲を持とう！

 

欲望は他の誰にも止められません！

 

欲を止めるのは自分です。

 

12月1月2月このオフシーズンでの身体作りの結果が夏のスタミナ・力・自信へと変わってきます！

 

夏までやるべき事をやりきったと言えるぐらい準備し、全国の舞台で活躍しよう！！！

 

 

その為にも今食トレの頑張り時だ！

今の現象で満足しない

 

現在当たり前だと思っている

 

ご飯を食べる

 

学校に行く

 

野球が出来る

 

仲間がいる

 

すべて当たり前に過ごしていることも当たり前なことではありません。

 

 

「ありがとう」

 

 

この一言を素直な気持ちで言える選手になり、応援されるチームになろう！！！

毎月の測定をワクワクする選手たち！

 

自分が一ヶ月でどれだけ成長したのががわかる瞬間です！

 

 

今回の測定では、理想体重を越えた選手が続々と出てきました！

 

まだまだ、チーム平均では理想体重まで足りていませんが、この冬の頑張りが大切で、年末の年始の過ごし方が大切になってきます！

 

年末年始、色んな誘惑があるかと思いますが、このくらいいいやと思ってやった行動が、夏の失敗にも繋がります！

 

あの時やっとけばよかったと後悔しないように、今出来ることは全部やっていこう！！！

大勢の部員の中でレギュラーを勝ち取るために今何をしなければならないのか…

 

前回の測定では思うような結果とならず渇を入れました！

 

今回の測定前に「この時を待ってました！」と言っている選手が！

 

しっかりと3キロほど上げたり多い選手では6キロも上がっていました！

 

夏まで長いようで短いこの最後のオフシーズンでの頑張りが夏の結果に変わります！

 

夏の最高の結果を出す為に自分に負けないで食トレを頑張ろう！！！

今回は高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました！

 

前回の結果と見比べ変動具合を確認し順調に進んでいる選手、伸び悩んでいる選手と比較する事が出来ました！

 

今は技術を高めることも大切ですが、基本となる食トレ身体作りを行う時期です！

 

夏のために戦う身体を作るためにオフシーズンの食トレを頑張ろう！！！