オフシーズンの始まりです。
各自の現時点の筋力を知る為に測定を実施しました。
全体的に２年生は去年よりも数値が上がって１年間の成果が表れています。
１年生は初めての測定でしたが入学した頃に比べて見ると筋力が上がっている事がわかりました。
地域柄、冬は雪の影響で屋外の練習が出来なくなって来る為、選手達は出来る環境で最大限の努力をして春には更に進化した姿になっていきます。
体調管理も万全にコンディションを下げる事の無い様に食事、トレーニング、手洗い、うがいを徹底して行こう！
食トレ！メディケアスポーツ