今回の測定では、増量組・減量組ともに目標に近づいていました！
一人一人が食トレの意識を高く持って、年末年始を乗り越えよう！
出来ることを積み上げて、来シーズンに向けて準備をしていきましょう。
月別: 2019年12月
取手第一高校
高崎工業高校
鳴門高校
神港橘高校！
清林館高校！
順調な身体づくり・加古川西高校
まずは、3月の目標に向かって、まっしぐら中の選手達です。
8月から1ヶ月+2ｋｇという目標を監督から与えられ、着々と増やしています。
冷えからくる下痢で体重を落とした選手以外は、全員このグラフのように目標推移に沿って順調に身体作りができています。
2年生は抜き打ちでお弁当チェックも行いましたが、どのお弁当もお母様方の日々の努力が垣間見れるようなお弁当でした。
いつもありがとうございます。
お弁当を見せる選手たちも皆とても嬉しそうでした。
昨夏、快進撃で勝ち進んだ先輩たちよりさらに勝ち進めるよう、この冬場の身体作りで、パワー、スイングスピード、勝つ、見た目、全てバージョンアップさせて春に臨めるようサポートしますので共に頑張りましょう！！
身体作りの山場・姫路南高校
新チームになり、2年生主体のチームになったと思っていたら、もう身体作りの山場であるオフ期も2年生にとっては最後の冬となりました。
きっと、あっという間に最後の夏がきます。
今回は、身体作りの強敵、インフルエンザや風邪の予防についての指導を行いました。意外に免疫力の低下しやすいスポーツ選手、そして、チームで動くことの多い球児にとっては感染しやすいので要注意です。
オフ期に入り、1.2年生共に、着々と体作りができるようになってきました。そして、オフ期は、他校の選手も皆身体作りをしてきます。
トレーニングする事、しっかり食べることは楽しい事ではありませんが、3月練習試合が開始した時には、今よりも心身共にひとまわりもふたまわりも大きくなって、活躍できるよう、しっかりとサポートしていきますので、みんな一緒に頑張ろう！
また、ご家族の方々も引き続き食事の準備そしてあたたかい応援をお願いします！
