日: 2020年1月8日

有田工業高校の選手たちは、各自が毎日調べたことを発表する時間があり、指導の日は、「味噌汁の重要性について」選手らが発表していました。

自分が理解した上で、取り組むことはすごく大切なことであり、強くなるためには必須なことです。

食トレもやらされることの取り組みではなく、自分に必要なことを実践していく、ということを感じてもらえればと思います。

しんどくなったときに、妥協しないためにも、自分の考えを持っておきましょう！

最強のアスリートを目指して！

来年は、本気で挑戦する！

という強い気持ちで取り組む姿勢が見えました。

あとは、どこまで継続できるかどうかです。

当たり前のことを人がやらなくなるまでやること！

食トレでも、当たり前のことを継続し、少しずつその精度を高めていこう！

九州大会が終わってから、来シーズンのリベンジの冬が始まっています。

ハードな練習、スケジュールの中、しっかりと肉体強化も出来ていました。

人と同じでは、鹿児島実業のレベルアップには繋がりません。

人より努力するからこそ、その質を大事に、がむしゃらの中にも精度を高めていこう！

夏は頂点へ！

自分が強くなる！ここを大切に食事を見直していきましょう。

食事の基本の柱を軸に、何を食べて、何を我慢して、どのように食べるのか、自分で考えてみましょう！

強くなろう！

シーズン中は、細かな部分までこだわり、食事をとってきました。

この冬場にやることは、基本にたちかえることです。

野球と同じで、基本が雑になってしまえば、応用も上手くいきません。

しっかり食べること！

我慢すること！

ここを徹底して、基本を大事にしましょう！

何事も取り組む中で、限界値を決めたりせず、自分が納得するところまでこだわってみましょう。

食事においても、人と比べるのではなく、自分が成長し強くなるために、食事トレーニングを継続していこう。

継続は力なり。

食トレを通じて何を感じ、どのように成長できたか、見直す時間を作りました。

練習やトレーニングにおいても、何をするかというよりか、自分がどういう意識で取り組んだかが重要です。

年末年始の反省を、2020年にいかしていこう！！

冬場は、試合がなく自分の成長を感じにくいかもしれません。

自分の課題をコツコツ積み重ねていくことが、翌シーズンの強さになってくれます。

日頃の行いは必ず返ってくる！

強くなろう！