浦和学院 正月休みも終わりオフシーズンも折り返しになりました。 順調に身体造りの成果が出ていますが、これから更に強くなる為に日々の積み重ねが重要になります。 全てはシーズンの始まりに向けて食事、トレーニング、体調管理と選手としてやるべき事を徹底して行こう！
豊岡高校 今日は2020年一発のインボディ測定をしました。少し体脂肪が気になる選手がいましたが、チームとしてはまずまずの結果が出ていました。１月の練習を戦力でやりきり、これまで学んだ食トレをプラスして、3月に自信を持って試合に臨めるように、継続をキーワードにやっていこう！！
