浦和学院 期末テストも終わりオフシーズンに入りました。 高性能体組成成分分析装置(Inbody)の結果も身体造りが順調に進めている事が確認出来ました。 まだオフシーズンは始まったばかり、アスリートとしてシーズンまでを見据えて食事、トレーニング、練習、そして体調管理を徹底して今よりも更に進化して行こう！
浦和学院 身体造りの成果が出て来ている選手達。 オフシーズンに向けて良いスタートが出来ました。 厳しい練習、トレーニングに耐えて更に成長していける様に食事や体調の管理に気を付けてオフシーズンを乗り越えて行こう！
浦和学院 オフシーズンに向けて！ 現在の体力を知る為に各自の体力測定を実施しました。 全体的に筋力、重量もアップしておりこれから更に体力が上がっていく期待が持てました。 毎日の食事、トレーニングを積み重ねて来シーズンのパフォーマンスアップに繋げて行こう！
六日町高校 今シーズンの練習試合も終了してこれから本格的なオフシーズンを迎えます。 ここからが身体造りの本番になります！ 全ては来シーズンに向けた準備の為、やり遂げた時に自信に繋がりパフォーマンスも向上した自分をイメージして食事、トレーニングを継続的に取り組んで行こう！
長岡高校 今シーズンの練習試合も残り１試合となりこれから本格的なオフシーズンになります。 選手達は日頃から食事、トレーニングに取り組んでいる為、前回より身体造りの成果が出てきている事がわかりました。 まだまだ身体造りは始まったばかりです！ １人１人が意識高くこのオフシーズンを乗り越えて来シーズンを迎える為に継続して行こう！
浦和学院 本格的なオフシーズンまであと少しになりました。 ここまで順調に身体造りが進んでいる選手達、まだまだ身体造りが出来る期間はあります。 今よりも更に進化して身体造りの成果を自信に繋げて来シーズンに挑める準備をして行こう！
浦和学院 順調に身体造りが出来ている選手達、練習試合等もあと少しで終わりオフシーズンに入ります。 食事、トレーニングで身体を大きく、強くする最大の目的がありますが、鍛えるだけでは無くしっかりとストレッチ、アイシング等で身体のケアを意識する事も大切です。 アスリートとして自分の身体のオン、オフの切り替えを日々意識して行こう！
浦和学院 トレーニングの成果が出てきている選手達、体重も順調に増えている事がわかりました。 まだまだ身体造りは始まったばかりです！ １つ１つの積み重ねが必ず自信に繋がり練習や試合に生かせると信じて！ これからも食事、トレーニングを継続して行こう！
六日町高校 オフシーズンに向けて！ 日頃の食事、トレーニングの成果が出ている選手達、体重を筋肉で増やせていました。 ここから更にパワーアップするには継続的にやるべき事を１つ１つ積み重ねて行く事です。 寒くなり、体調も崩しやすい時期になってきた為、体調管理も徹底して行こう！
長岡高校 オフシーズンの準備期間となり身体造りを意識してトレーニングの回数、負荷を各自で再確認しながらトレーニングしました。 増やすべきは筋肉量、その為にはトレーニング、そして何より食事が重要です！ 各自、必要なご飯量を再確認して今よりも更に大きく、強くなる為にやるべき事を意識してチーム全体で取り組んで行こう！
