投稿者: 橋本拡平

今回の測定結果は、除脂肪体重が大きく増加しており、素晴らしい結果となりました。

この状態に満足せず、さらに良い状態を作っていこう。

食事もトレーニング！

この意識は、アスリートである以上忘れないようにしましょう！

 

再び、甲子園へ！！

食トレを開始して初めてのシーズンを迎えます！

昨年と比べると体重も増え、理想体重を越えた選手も増えてきました。

夏は、リベンジです！

強豪相手にあと一歩での敗戦が続いています。

勝ち抜くために、ここからの食トレを更に徹底していこう！！

人生で一番の努力を！！

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春の大会は、ベスト8という結果でした。

良い部分と課題と両方見つかったと思います。

夏に向けて、どこよりも厳しく練習し、強くなって行ってくれると思います。

だからこそ、食トレが欠かせません！

夏は、さらにきつくなります。

今から食べるものが、アスリートとしての実力になります。

食べるのも練習！

食トレで、さらに強い体にして絶対に甲子園を掴みましょう！

練習を見ても、昨年より練習量がかなり増えています。
挨拶の姿、チームの雰囲気も変わってきました。

ただ、まだまだ体が甲子園に届いていません！

夏に向けて、最低でも理想体重まで増やしましょう！
そのための食トレです。

強くなりたければ、食べよう！
今踏ん張って、夏は甲子園で恩返しをしよう！

やれることを全力で！！

合宿後の測定ということで、体重は少し落ちぎみでした。
しかし、夏の大会の決勝戦は、もっと疲れています。
もっと暑いです！

こんなところでバテていてはいけません。

甲子園に行くための食トレです！
ここが踏ん張りどころです。

食べ方の変化、食べ物の変化、食べる時間の変化を加えながら、夏に備えましょう。
食トレ実践しているからこそ出来ることです！

ここからが本番！
甲子園に向けて、妥協無し！

あと少しで届かない甲子園。
その差は技術だけでは補えません！

圧倒的に勝つためには、まだまだ甘さが残ります！

暑い、きつい、時間がない、は当たり前です！

暑いからこそ、きついからこそ、さらに強くなるチャンスです！！

ここから夏に向けて、体重を増やして、さらに強くななろう！！

意識は高く！全国制覇！

いよいよシーズンに入っていきます。
気温も暖かくなり、運動量も増えていきます。

アスリートである以上、強くなるために食トレは欠かせません！

今回、夕食のチェックもしました！
食トレの意識も少しずつ上がってきています！

暑い夏で戦い抜くために、今の意識を忘れず、食トレでも競い合いながら、お互いを高めていこう！

最強を目指して行こう！！

春の大会では、持ち味を出す前に敗退してしまいました。
夏だったら、悔やむに悔やみきれません！

少しの不安も無い状態で夏の大会を迎えられるよう、自分の弱さを克服していきましょう。

まずは、体重です！
セミナーで習った理想体重まで、意地でも増やそう！
そして自信をつけていこう！
甲子園に行きたかったら食う！

まずは、そこからです！
ここから甲子園に向けて、這い上がろう！

食トレをスタートして3ヶ月が過ぎました。
インボディ測定をしてみると、除脂肪体重が大きく増加してきました！
しかし、甲子園に行くためには、まだまだ足りません。

毎日の食事もトレーニングです。
きつくなってからが勝負！
妥協していては甲子園にいけません！

せっかくの良い練習を、能力に変えていくために、徹底した食トレをしていきましょう！

まずは、取り組みは日本一に！！

いよいよ、実践開始です。

思ったより力が発揮できない選手もいたかと思います。

指導で話をしていくと、食トレでもまだ甘い部分がありました。

自分の体のことを本気になれない選手は、アスリートとして、野球にも本気になれません！

プラスに考えれば、まだまだ伸びる材料がたくさんあるということです！

夏は、体力勝負です。

甲子園に行く、という自覚があるのなら、もう一度初心に戻って食トレを再スタートしよう！！

夏はもだと強くなって、見返してやろう！

全ては勝つために！！