投稿者: 岡村 麻未

本日はInBody測定を行いました。

身体作りを意識して食べている結果が出ていました。

選手自身の意識が身体作りに直結します。おにぎりを作ることや身体作りに必要なもの、不要なものを判断できる力を身につけていきましょう！

本日はInBody測定を行いました。

良い結果を出すことができていました！意識して食べることができている結果です。

これからのオフシーズンで強豪校に負けない身体を作っていきましょう！

本日はInBody測定を行いました。

結果を見て選手それぞれの課題を確認することが出来ました。

質の良い身体を作るために何をいつ食べるのか意識して頑張っていきましょう！

本日はInBody測定を行いました。

測定結果は課題が残る結果となりました。

これから身体作りの時期です。

それぞれの課題を見つけることができたので、課題を乗り越えられるように頑張っていきましょう！

本日はInBody測定を行いました。

とても良い結果を出せていました。食べることもトレーニング！オフシーズンでケガをしない身体を作っていきましょう。

川島高校へInBody測定を行ってきました！

 

結果としては悔しい結果になりました。

本格的な身体作り勝負のシーズン！それぞれの課題がありました。

ケガをしない、勝てる身体を作っていこう！

冬に向けてすべきことを確認しました。

前回の内容を覚えれていたので、実践あるのみ！！

毎日の積み重ねが大切！今出来ることを頑張ろう！

今回はInBody測定を行いました。

練習試合後ということもあり、減少していました。

それぞれの目標達成、来春の試合に向けてすべきことを確認できました！それぞれがしっかりと考えて行動していきましょう！

今回はInBody測定を行いました。

結果は課題が残る結果となりました

これから身体作り、来春勝つためにやるべきことを確認できました！

今出来ることをコツコツと頑張りましょう！

1年生講演が終わり、チーム揃って食トレスタートとなりました！

講演の内容も振り返りながら食事の基本を確認しました。

これから冬練の身体作りの時期に入ります。食べることもトレーニングなので今出来ることを頑張っていきましょう！