浦和学院 いよいよ新チームとなり、動き出した浦和学院。 浦和学院にとって、夏のベスト4は物足りない成績ですよね。 すぐに始まる秋季大会では、優勝目指して!来春を見据えて! ここから気持ち新たに体作りを頑張っていきましょう! わたしもしっかりサポートしていきます!
藤枝西高校 今日からいよいよ1年生も食トレが始まりました! 目標とする身長-100は遠い道のりの選手たちですが、逆に言えば伸び代だらけ! サポートにも熱が入ります! 一夜漬けのようなことが一切できないのが身体作り。 日々の積み重ねが大切です。 2年生の先輩たちの背中を見ながら、一歩ずつ増量していこうね。
流山クラブボーイズ 今日は流山クラブボーイズの指導を行いました! 1日4試合というハードスケジュールの中での測定、指導。抜き打ちでお昼ご飯もチェック! 試合の日は、いつもの豪華なお弁当よりも、持久力アップのため、ごはん+麺の炭水化物メインで、果物(オレンジジュース)を揃えたようなシンプルなものがいいですね。 ご飯を食べたあとの測定でも体重が減ってしまっていた選手は「やばい、飯食わなきゃー!!」と自分で反省できていたのが印象的でした◎ 少なくても3日に1回は自分でも体重をはかって、減ってたら食べる量を増やす!を徹底していこうね!
藤枝西高校講演 21日は藤枝西高校野球部の新入生講演を行いました。 パーソナル指導を行っており、LINEでのやりとりがメインの選手たち。 あまり頻繁には会えないこともあり、当日3年生は試験後に練習試合があったにも関わらず会いに来てくれ、「食トレをやって良かった」「野球がより楽しくなった」「学校生活がきちんと送れるようになった」と口々に嬉しいことを言ってくれました。 食トレ開始後半年ちょっとで、驚くべき成果を見せてくれた先輩たちに続いて、新1年生3人もここから一緒に食トレ頑張っていこう! よろしくお願いします!
流山クラブボーイズ 14日は流山クラブボーイズ(中学生)の指導を行いました! 3ヶ月ほどクラブチームとしての活動はできませんでしたが、毎日の体重報告では着実に増量を続け、この期間だけで多い選手だと9kg以上の増量に成功しました。 この日も練習試合2試合連続という過酷な状況でしたが、そんな後の体重測定でもばっちり体重は増えていました! あまり練習の間もなくリーグ戦が始まりますが、日々の食事で培ってきた身体を元に、全力で戦ってきてほしいなと思います! 目指せ全国制覇! 頑張れ流山ボーイズ!