投稿者: 今福哲也

弘前高校

戦い抜く強い肉体作り！

この冬にどれだけ身体作りができるかでしょう！

選手たちは非常に順調です！

体重大幅アップで体脂肪率は増えておらず！

除脂肪体重も大きくアップしています(^^)

日頃のトレーニング、そして家庭での食トレの成果ですね！

シーズンインまで残り１ヶ月！

日々少しでも成長し、１日１日を無駄にしないよう、アスリートとしての食トレに励みましょう！！

静岡高校

練習試合、そして春の大会はもうすぐそこです！

いよいよシーズンインまで秒読みです！

身体作り期間もあとわずかですが、ギリギリまで身体を作りましょう！

ここで作った身体でシーズンを戦い抜く！

ここでの身体作りは夏の結果に直結します！

筋力アップ！

戦い抜くスタミナ作り！

万全の状態でシーズンを迎えましょう！

積み重ねた食トレを自信に！！

沼津東高校

身体作りもラストスパートです！

３月から練習試合が始まると、身体作りに時間を費やすのが難しいです(>_<)

筋力アップは今月中に！

勝つための食トレ、己を成長させよう！

劇的に成長するには、劇的に取り組みを変えること！

練習も食トレも同じです！

アスリートとして１つでも２つでも上のステップへ！

食トレもラストスパート！！

食トレ栄養セミナー！焼津中央高校

焼津中央高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

食は身体作りの基本です！

人は毎日の食べ物から身体が作られます(^^)

一生懸命練習やトレーニングを重ねても、栄養が疎かであれば、無駄になってしまいます(>_<)

食トレの実践こそが成果に直結します！

そうやって身体ができれば、自信を持って試合に臨めます！

食トレで悔いのない高校野球生活に！！

都留高校

今月は順調に体重アップ！！

インフルエンザに負けず順調に来ています！

ここからが勝負！

身体作り期間もラストスパートです！

この１ヶ月でどれだけ成長できるか！

シーズンに入ればなかなかアップさせるのは難しくなります(>_<)

目標体重に向けて、いやそれ以上を目指して取り組みましょう！

目標は常に高く！

意識も高く！

春には見違えるような都留高校を見せてやりましょう！！

愛知商業

勝つためには自分たちで考えよう！

2019年も１ヶ月が過ぎ、夏の大会もあっという間です！

身体作り、食トレにおいても、結果を踏まえ、チームで何に取り組むか、どう工夫するかをみんなで考えよう！

食トレについてミーティングする選手たちを見ても、様々な意見を出し合っていました(^^)

勝つために必要なステップです！

やらされた練習、食トレでなく、自分たち自ら行う練習、食トレは成果も倍増です！

食トレで最高のシーズンインを！！

食トレ栄養セミナー！伊東高校

伊東高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

勝つためには基礎となる身体作り！

そのためには食トレがとても大切です！

食トレを怠ることで怪我、練習するため、勉強するための体力や集中力、体調不良、成長阻害にもつながります(>_<)

根本である食トレを実践することで、選手の可能性は無限大(^^)

一緒に成長していきましょう！！

インフルエンザに負けない！福島工業高校

各地でインフルエンザが猛威をふるっています(>_<)

福島工業では学級閉鎖になるクラスもありました(>_<)

ここまで非常に順調に成長しているだけに、インフルエンザに負けてはいけません！

風邪予防も身体作りの一部！

野球部はインフルエンザに負けない免疫力をつけてこの時期を乗り越えよう！！