投稿者: 今福哲也

冬のテーマは除脂肪体重アップ！

この冬で身体を作るという気合いを感じました！

この秋の悔しさ、先輩たちの無念をオレたちが晴らす！

食トレが充実した冬の身体を作る！

甲子園を目指すアスリートとして！

食トレ、身体作りを徹底しよう！！

練習試合も終わり、本格的な身体作り期間に突入しています！

この２ヶ月で各自かなり成長が見られました(^^)

この冬の成長が来季の結果を左右します！

一流アスリートはこの冬を無駄にしません！

必ず目的を持って、日々努力を積み重ねています！

それは練習だけでなく身体作りや食トレもです！

その練習の、身体作りの源は食べ物！

食トレで他校と差をつけよう！！

12月に入っても暖かさが残っています！

寒暖差が激しいので体調管理にも気をつけなければいけません！

日々の成長は、１日だけでは実感しにくいです(>_<)

毎日積み上げたものが、しばらく経ってから成長したなと実感できるものです！

だからこそ！

今、今日やれることを毎日積み上げる！

それを継続していくことが成長につながります！

千里の道も一歩から！！

とにかく今は来季に向けて身体作り！

練習の合間もしっかり栄養補給！

この体重、筋肉アップへのこだわりが来季につながります！

選手はお互い切磋琢磨、そしてチーム内競争を重ねることでチーム力の向上につながります！

他校でも、食トレにこだわれるチームはレベルアップ度合いも高い！

食はプレーにも比例します！

食トレで最高の身体作りを！！

体重は大きくアップ！

強豪私立に対抗するには、この冬で身体を作るしかありません！

練習量の差は食トレで埋める！！

勝つために！

怪我をしないために！

日々の食トレを積み重ねていきましょう！！

この冬にどれだけ成長できるか！

貪欲にレベルアップを求めて！

トレーニングも、食トレも貪欲に高みを目指して！

トレーニングも食トレも、モチベーションはどれだけ上手くなりたいか、どれだけ勝ちたいかです！

甲子園を目指して！

チームを4つのグループに分けて食トレに取り組んでいます！

グループで力を合わせて、目標達成していきましょう(^^)

食トレは自分との戦いですが、お互いが励まし合い、知恵を出し合って乗り越えていく！

みんなで力を合わせて、そしてチーム内競争意識を持って、食トレに取り組みましょう！

お互いに切磋琢磨！

先月、今月と順調な伸びを見せています(^^)

目標体重も設定し、個々が目標に向かって高い意識で取り組めていますね(^^)

これを継続していくことが大切であり、難しいこと…

一流と二流を分けるのは継続力とも言えます！

日々成長！

継続をテーマに、良い1年の締めくくりを！！

この冬は来夏を戦う上での基盤を作る大切な時期！！

少しずつでも、確実に成長していきましょう(^^)

身体作りに近道はありません！

こつこつとトレーニング、食トレを積み上げていくこと！

継続は力なりです！

一流アスリートは必ず小さなことを積み上げています！

最高の身体作りをテーマにしましょう！

年内の試合も終わり、これから身体作り本番です(^^)

選手は試合も無くなり、物足りない時期に感じるかもしれません！

しかし、来春より良いプレーをするためには、この冬にいかに頑張れるかですね！！

トレーニングと食トレの相乗効果で身体作り！

勝つため、上手くなるために食べよう！