投稿者: 今福哲也

勝利への執念を見せる１ヶ月に！

100回記念大会甲子園に向けて、勝ちへの執念を見せましょう！

勝つための練習、それに耐えうる身体作りとスタミナ作り！

コンディション調整や怪我予防！

全ての源は食トレ！

食トレをとにかく徹底！

その努力は必ず成果として表れます！

勝負の１ヶ月にしよう！！

今年の100回記念大会はもちろん、近くに迫った新チームの主役を目指し、食トレ栄養セミナーが開催されました！

ただやみくもに食べても、本当に良い身体作りにはなりません！

甲子園という目標に向かって身体作りを考えれば、食トレをどう実践していくか！

強い肉体作りにはトレーニングだけではダメ！

食トレを毎日コツコツと積み重ねましょう(^^)

アスリートにはバランスの摂れた食トレが必須！

これから二年間頑張ろう！！

いよいよ夏まで１ヶ月！

春の選抜、そして東海大会の経験を生かし、各自がパワーアップ、そしてスケールアップしていこう！

１人１人の目標達成がチームの目標達成につながります！

その目標達成には厳しい練習やトレーニングが必要(>_<)

食トレを疎かにしては、怪我で高校野球を棒にふることになります(>_<)

勝つための、最後の追い込みのためには強い肉体作り！

アスリートの食を継続しよう！

３年生はあと１ヶ月…

早いものですね！

今年は100回記念大会！

有終の美を飾りましょう！

ここで追い込むためのスタミナ、怪我をしない身体作り、全ては食トレからです！

食欲の落ちる時期だからこそ、他校との差は出やすいです！

食トレの強みを見せてやりましょう！！

いよいよ6月です！

春はベスト8！

強豪集う神奈川を制するには、更なるパワーアップが必要ですね！

この6月に、食欲が落ちて筋肉量が落ちてはパワーアップどころか、パワーダウン、怪我のリスクも増えます(>_<)

この暑い炎天下で最高のプレーをするために、食トレを積み重ねていきましょう！

食トレはアスリートの基本！

残り１ヶ月を有意義に！

新チームへの戦いは始まっています！

特にこの6,7月を普通に過ごしては、痩せ細る、怪我にもつながります(>_<)

食トレで、何をいつどのように食べていくかによって、大きく結果が変わります！

甲子園を夢で終わらせないために！

最高の身体作りを目指して食トレに励みましょう！！

春は山形県大会優勝、おめでとうございます！！

本番は夏ですが、１つの成果として優勝できたことは良かったです(^^)

ここから夏までどう取り組むかで夏の勝敗が変わります！

この春の優勝はまだまだ道半ば！

今年の100回記念大会出場が最大の目標！

食トレで積み上げた成果を野球の成果に！！

６月に入りました！

３年生は残り１ヶ月近くとなり、期待や焦りなど様々な感情が入り交じっていることでしょう！

大会１週間前、前日にできることは限られています！

課題克服、スキルアップを図るには、多くの練習と時間を必要とします(>_<)

その練習をするにも体力！

バテない身体は必須！

食欲を無くして食べれなくなれば筋力は落ちるばかり(>_<)

アスリートにとって内臓の強さは一流の証！

食トレで大きく差をつけよう！

夏まで２ヶ月を切っています！

春の大会の課題を夏につなげて、最高の夏を！

そのためには怪我は絶対あってはなりません(>_<)

自身が怪我をしていないと、予防には意識がいきにくい…

それで私自身も苦い経験をしました(>_<)

一流アスリートほど、万全な状態で試合に臨めるかどうかを大切にしています！

パフォーマンス向上、維持のための食トレ！

しかしまずはこの１ヶ月、怪我をせず、バテないための食トレを継続しましょう！

勝つためにやれることは全部やろう！

気温が上がる中、体重も増やし身体作りは順調に来ています！

食トレの成果ですね(^^)

大会まで筋力の低下は防がなくてはなりません！

エネルギー源、ご飯量をしっかり必要量摂ることを心がけましょう！

プロ野球でも、夏場に痩せたりバテて調子を落とす選手と、夏に強い選手がいます！

食事が身体に与える影響はそれだけ大きいということです！

３年生が積み上げた２年間の食トレの成果をフルに発揮しよう！

まずはこの１ヶ月を乗り切ろう！