舞子高校 本日は、2020年一発目として食トレの基本復習とご飯量の再計算などをやりました。結果の出ている・出ていない選手様々ですが、2年生は皆良い結果が継続して出ています。この良い流れを下級生にも浸透させる姿をこれからもみせていこう！
西武台千葉高校 年末年始の休みが明けて、練習も本格的に始まっています。 残り２ヶ月となったオフシーズン。 ここから更に意識を上げて、練習、食トレをやり抜かなければ強い身体、勝つチームは作られません。 やるべき事を全員が意識高くやり抜こう。
青藍泰斗高校 今日は、１年生初めての指導でした。秋季大会を終えて2年生は意識が凄く上がって結果も出てきています。良い先輩を真似して、2年生はさらに高みを目指して、1,2生が相乗効果でレベルアップ出来るように食トレをやっていこう！！
都留高校 本日は、インボディ測定をしました。自分でボディコントロールが出来る選手が増えてきたように感じます。柏木先生がいつも言われるように、何事もやる意味を考えて効率よく結果を出せる食トレを実践していこう！
京都高校 京都高校は文武両道、ひとりひとりがしっかりと考えて行動できるチーム！！ 今回は長期休みの過ごし方と風邪予防について勉強しました。 個人でも自分に何が足りないのか把握し、２０２０年さらに飛躍しましょう！ がんばれ京都高校！！
吉田高校 今回は2ヶ月ぶりのinbody測定です。体重、除脂肪体重ともにしっかりと上がっていました！ マネージャーも協力して、普段の測定、補食の準備、強化食の管理を行ってくれています。 この冬で、しっかりと身体作りを強化していこう！そして食トレを徹底していこう！！
石岡第一高校 体重測定を行いました。それぞれが自分の身体の為に取り組めた1ヶ月だったでしょうか？ できなかった理由を探すのではなく、しっかりと自分の身体の為に何をすべきか考えて行動しよう。 年末年始、しっかりと自分の体重への意識を上げて、頑張っていきましょう！
