カテゴリー: 高橋博忠

六日町高校

今シーズンの練習試合も終了してこれから本格的なオフシーズンを迎えます。

ここからが身体造りの本番になります！

全ては来シーズンに向けた準備の為、やり遂げた時に自信に繋がりパフォーマンスも向上した自分をイメージして食事、トレーニングを継続的に取り組んで行こう！

長岡高校

今シーズンの練習試合も残り１試合となりこれから本格的なオフシーズンになります。

選手達は日頃から食事、トレーニングに取り組んでいる為、前回より身体造りの成果が出てきている事がわかりました。

まだまだ身体造りは始まったばかりです！

１人１人が意識高くこのオフシーズンを乗り越えて来シーズンを迎える為に継続して行こう！

 

浦和学院

本格的なオフシーズンまであと少しになりました。

ここまで順調に身体造りが進んでいる選手達、まだまだ身体造りが出来る期間はあります。

今よりも更に進化して身体造りの成果を自信に繋げて来シーズンに挑める準備をして行こう！

 

浦和学院

順調に身体造りが出来ている選手達、練習試合等もあと少しで終わりオフシーズンに入ります。

食事、トレーニングで身体を大きく、強くする最大の目的がありますが、鍛えるだけでは無くしっかりとストレッチ、アイシング等で身体のケアを意識する事も大切です。

アスリートとして自分の身体のオン、オフの切り替えを日々意識して行こう！

 

浦和学院

トレーニングの成果が出てきている選手達、体重も順調に増えている事がわかりました。

まだまだ身体造りは始まったばかりです！

１つ１つの積み重ねが必ず自信に繋がり練習や試合に生かせると信じて！

これからも食事、トレーニングを継続して行こう！

六日町高校

オフシーズンに向けて！

日頃の食事、トレーニングの成果が出ている選手達、体重を筋肉で増やせていました。

ここから更にパワーアップするには継続的にやるべき事を１つ１つ積み重ねて行く事です。

寒くなり、体調も崩しやすい時期になってきた為、体調管理も徹底して行こう！

長岡高校

オフシーズンの準備期間となり身体造りを意識してトレーニングの回数、負荷を各自で再確認しながらトレーニングしました。

増やすべきは筋肉量、その為にはトレーニング、そして何より食事が重要です！

各自、必要なご飯量を再確認して今よりも更に大きく、強くなる為にやるべき事を意識してチーム全体で取り組んで行こう！

浦和学院

テスト前の期間になり練習、トレーニング、勉強と頭も身体も普段以上に負荷がかかります。

それを乗り越えるにはまず食事が重要です!

身体造りも継続しながら勉強の為にも食べる事、エネルギーをしっかりと補給しよう！

気温差が大きな季節になって来たので体調管理も徹底して行こう！

 

浦和学院

秋の大会も終了しオフシーズンに向けた準備期間になりました。

今よりも身体は大きく、力強くを目標にトレーニングに取り組んでいました。

今の自分よりも更に進化していく為には食事、トレーニングのどちらも重要になります。

これからの１日１日の積み重ねが数ヶ月後には皆の自信になり必ずパフォーマンスも上がっているはず！

進化した自分をイメージして日々取り組んで行こう！