京都高校 ゴールデンウィークが明け、疲労が少し溜まってきている様子でした。 休息を入れるのも重要ですが、栄養のあるものを取り入れなければ回復もできません。 暑い時や疲れたときこそ、食事を疎かにしないこと! 食べれるだけの体力を夏本番になる前のこの時期にしっかりつけていこう! やるぞ!京都高校!
No.1へ!西条農業高校 チームの目標は、県No.1です。 では、No.1になれるだけの取り組みが出来ているか見直しましょう。 野球の練習はもちろんですが、学校では?家では?寮では? そして、食トレではどうでしょうか? No.1になるチームはなるべくしてなります。 甲子園に行くためにも、食べること1つから見直していこう。 夏は頂点へ!!
勝つために!神辺旭高校 少しずつ暑くなり始めたところで、食欲も落ちていきます。 ただ何のために、今一生懸命にやっているのか考えると、やるべきことや踏ん張るべきことが見えてくるはずです。 きついからやめた。 では甲子園には行けません。 歯を食いしばり、体も心も進化していこう。 すべては勝つために。
上を目指して!高野山高校 一生懸命食べています。 この一生懸命の基準がどこにあるのか見直しましょう。 お腹一杯になることや、ただがむしゃらに食べることより、 自分に必要な量や食べ方は出来ているのか? これくらいでいいかな? と決めつけていませんか? このくらい、の取り組みでは甲子園には行けません。 何のためにやっているのか考えて、基準を高めていこう。 すべては勝つために!!
強さを求めて!鳥取城北高校 夏は必ず甲子園の舞台へ。 各自が明確な目標をもって取り組めていると感じました。 継続力が課題にもなっています。 やったりやらなかったりでは、努力にはなりません。 やると決めたことをとことんやり続けていきましょう。 出来るか出来ないかより、やるかやらないか。 甲子園に向けて!
夏へ向け!磐田西高校! 昨年の夏1勝が選手達のモチベーションへと代わり、今回の測定では、チーム平均で1キロほどアップしておりました! 一番増えた選手では、3キロほどアップ 昨年10年ぶりの夏まで1勝を飾り、今年は1つ、2つ! 目の前の戦いを準備し、後悔のない夏にしよう! その為に残りの一ヶ月やるべきことを一つ一つこなし、親御さんと一緒に頑張ろう!
一からやり直しだ!福崎高校 今回の測定では、思うように伸びた選手いませんでした。 目的意識をしっかり持つことがこのチームには一番必要なこと! 何のために、食トレをやって。 何のために、野球をやっているのか! 勝つことがすべてじゃないです。まずは一つずつ、楽しいことを増やしていこう! ヒットが打てた、ホームランが打てた、球速が上がった、ファインプレーをした! こんな楽しいことを一つずつ増やすことで野球は楽しくなり、出来ることが増えると、勝つようになります! 選手が頑張ってる姿を見るのが一番の楽しみ! 親御さんの力になります! 一緒に喜ぶ為に今出来ることを一つずつやっていこう!!!
夏制覇へ!京都国際高校! 秋、京都大会準優勝。 春、京都大会を制し、春の王者としてこの夏は挑みます! 他のチームから研究されてくることは仕方ないですが、それを跳ね返す力が必要となります! 今回の測定ではほとんどの選手が増加! 「体重の変動は意識の変動」 意識の高い選手は自分のからだの変化に敏感で、何のために体重を落としてはいけないのか、それがわかってます! そんな選手の集まりの京都国際高校! 夏の大会には魔物がいると言われますが、普段通りのプレーをすれば必ず行けます! 初めての夢の舞台へ!
踏ん張り時だ!市立松戸高校! 今回の測定では、下がった選手もいれば上がった選手もいます! 夏になれば運動量(エネルギー消費量)が増えます! それに変わるのは(炭水化物)ご飯しかありません! この時期に体重が減ると言うことは、筋肉量が落ちると言うこと、他のチームと差をつけるときが来ました! どのチームも冬場に食事のトレーニング、筋力トレーニング頑張りますが、この時期にはそこへの関心が薄れ、筋肉量ダウン。 他のチームと差をつけるためにはここからは食トレ、筋トレ頑張ろう!!!